你想活出什麼樣的自己
含有「你想活出什麼樣的自己」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
Grace的沙龍
2025/10/05
「今天想要有什麼成長呢?」
書中談到,能有一起暢所欲言的朋友們,是一件令人感到開心舒適的事。但是待在舒適圈,偶爾也要給自己一點壓力(或者說伸展),讓自己有成長。 回到我自身,每天冥想與自由書寫,其實都是更了解自己的方式;還有每週大約有四到五天,我維持著閱讀10分鐘的習慣。雖然有時會覺得羞愧,拖延而沒能做到每天閱讀,時間也不長
#
覺察
#
自由書寫
#
你想活出什麼樣的自己
喜歡
留言
Grace的沙龍
2025/09/30
[你想活出什麼樣的自己?——52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本]閱讀心得#1
為何想讀這本書呢? 我在線上圖書館的APP中發現這本書,本身就處在一個對人生迷茫與自我探索的階段,而這本書簡介的這句話很吸引我: 「對自己誠實提問,並且問對問題」 是阿!常常說要對自己誠實,但也要先問對問題!而不是對自己苛責般的提問,那如何能回答出內在的真實呢? 從看到內文的那一刻起,就決定
#
你想活出什麼樣的自己
#
覺察
#
自我探索
1
留言
射手媽咪婷婷的沙龍
2024/03/10
你想活出什麼樣的自己?52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本
你在什麼時刻會想問自己問題呢? 是遇到棘手的問題而急欲尋求解答之時,抑或是無助氣餒的茫然時刻? 打從幼兒時期,我們就對周遭的一切感到好奇,也會積極向父母尋求解答,不知不覺邁入求學階段,我們忙著在一張張的考試卷中解題,在踏入職場後又為了每個月的薪餉賣力工作,以至於我們幾乎沒有餘裕思考屬
#
你想活出什麼樣的自己
#
藤代圭一
#
提問式心理訓練法
7
留言