[你想活出什麼樣的自己?——52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本]閱讀心得#1

更新 發佈閱讀 2 分鐘

為何想讀這本書呢?

我在線上圖書館的APP中發現這本書,本身就處在一個對人生迷茫與自我探索的階段,而這本書簡介的這句話很吸引我:

「對自己誠實提問,並且問對問題」

是阿!常常說要對自己誠實,但也要先問對問題!而不是對自己苛責般的提問,那如何能回答出內在的真實呢?

從看到內文的那一刻起,就決定把它的提問當成是自由書寫的問題,如果問對問題能讓自己寫出「最真實的我」,那麼相信讀完這本書的時候,就能在自我探索的旅途上跨越一大步!

這些提問有一些是問當下、最近的事情,有些則是長久以來一直困惑自己的問題,還有幾個是平時都沒注意過的事情,隨著提問前的引導文章,再代入到自己現況與想法,目前已經寫了10幾個提問。

當下的、最近的提問心隨境轉,有著各式各樣的煩惱與體悟;長久以來一直困惑著自己的,目前還是困惑著,但人生也沒有標準答案,現下我所寫的,不用3年、5年,也許這52天結束又有了不一樣的想法;平時沒注意過的,從此刻注意到之後,或許未來就會對那樣的事情提高覺知吧!

今天還回顧了一下內容,有一些覺得事情還在心裡餘波盪漾著;有一些則覺得:「欸!原來我這樣想的喔!」

雖然才寫了10幾題,但已經感覺到這樣寫下當時最真實的心情與想法,真的對於反思與探索自我有很大的幫助呢!未來這幾天還會持續寫著,期待最後能稍微理順自己的人生足跡而更了解自己!

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Grace的沙龍
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