修練身心
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自己該活成什麼樣子呢
先把「不屬於你的」都放下。
其實，很多觀念是從小，來自家庭期待、社會眼光、老師同學、卓越人士⋯⋯慢慢累積下來的。有的觀念是你不設防時被植入的，有的是你真以為還不錯的。然而，這些觀念是在束縛你，讓你活得不好，或讓你太刻意要活成某種特定的樣子，以至於你失去了真心，也離
積陰德，真會有好報嗎？
有人默默行善，也不圖什麼，但他會愈來愈肯定這就是在積陰德，
也愈來愈覺得這樣做不只利人，也終將利己。
你有看日劇《重啟人生》嗎？「有積陰德下輩子才能繼續當人」喔；但其實，不是這樣的。
雖然劇情不完全與我知道的陰德相同，不過，對白真實有趣，演出人際之間種種荒謬，可笑
道士念的經完全聽不懂，但先去感謝後，靜下來可感受到用意。
一開始是在形容「死」這件事對亡靈的打擊。
好像在說，喔，這樣啊，氣喘不過來真是太難受了，我知道我知道⋯⋯就是在同理亡靈。
也有安慰他，聽起來很像在說，不過，你看吼，之前全身酸痛，現在是不是都好了呢？也不錯吧。
＃對你很不想要的事要持續自問
＃癡＝執著＝鉤子＝被綑綁而無法前進
＃除夕團圓這件事並不是要取悅自己的
＃用社交的心態去面對全家人
＃真正長大成人跨年關
特別是要思考，要去親近什麼，才能讓自己時刻充滿著朝氣
那所謂往前走就是有找到事情做就好嗎？在這個點上，還是很容易誤入歧途的！
你看，多少人「做」了一輩子，到後來也活成了勞碌命的人格。
懂得養朝氣之外，你做事情的「優先順序」也很重要。
那怎能知道工作的重點在哪裡、生活、飲食、運動如何拿捏才是健康的呢？
