近期因為長期的運動興趣以及工作中需求在2024年底於今年2月陸續考取中華民國健身運動協會的兩張證照。健身C級指導員與樂齡健身指導員皆是考取門檻不高的證照，我覺得除了適合想往健身產業發展的人外，對從事健康醫療產業的相關人員或是單純有運動習慣想培養正確觀念的人來說都蠻適合的。

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我是平常有徒手健身習慣的運動者，由於想更了解健身提升自我訓練成果，上週末參加了健身協會舉辦的「體適能健身C級指導員認證」，經過兩天課程順利拿到證照，我將透過這篇分享參加的所學與心得，給喜歡健身或有意成為教練的大家做個參考。