內觀十日
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前幾天看到一個很有趣的影片，是一場朋友聚會中，大家用簡報報告過去一年發生的事情（這也太J了吧？），再來又滑到一對情侶用簡報做歷年回顧，兩人一起檢討過去吵了什麼架、做了哪些事情惹對方生氣、有哪些好的表現，一起展望未來”情”字這條路要如何走下去，內心太讚嘆：真的是經營感情的最佳典範（掌聲）！
有
感覺很充實,祝你2025更充實 🐍🐍🐍
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
