全素食
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我們的健康、環境和生活品質都因植物性飲食而受益。植物性飲食強調以蔬菜、水果和全穀為主，不應該排除少量動物性食物。這些飲食方式因其豐富的纖維和抗氧化劑，有助於降低心血管疾病和慢性病風險，但需要注意維生素B12和Omega-3的補充。
這篇文章介紹了一名作者對於補充營養和保持身材的兩款產品的使用經驗，文章中提到了「苗靶凍」和「NMN+NADH液態膠囊」的特點和使用方式。
