創造內在的和平
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是非對錯執著是非對錯，並不能為你帶來內在的和平，
每個人心中，都有屬於自己的觀點，
既然是觀點，就是主觀的，
爭論是非，執著對錯，會讓你失焦，專注在問題與結果，而導致內在的失衡與衝突。
發佈在
Sanuya心靈內在空間
2024-01-31
3
公平
公平，是一個觀點，存在於頭腦；
我們不是去執著表面上的公平，
有時候，
即使表面上看起來公平，我們的內心也不會感覺快樂，
因為我們忽略了內在的感受，而那恰恰是頭腦比較不來的。
發佈在
Sanuya心靈內在空間
2024-01-22
3
主動選擇沒有覺察，
就容易自動導航地進入慣性反應與模式，
所謂的慣性思考，慣性選擇，慣性行為，
就是你以為你思考了，選擇了，做了，卻其實是在相同的迴圈裡纏繞著；
覺察，
是有意識地觀察自己的行為與態度，表達與反應，思考與感受，狀態與心態，
如果難以覺察，
很可能在生活裡大多做著習以為常的事，
用著相同的方
發佈在
Sanuya心靈內在空間
2023-08-29
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