媽媽的公主病
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/10
[自律神經治療之] 自戀型虐待自我療癒 16 - 物質與生命
進行清瘡療癒日誌第三天,發現自己對於感受負能量感到不耐,似乎是因為心裡的小孩在說:「媽媽你沒有當媽媽!」所以是憤怒+未接受+否認+沮喪+哀傷+討價還價,而這一切,竟是物質層面。 也就是說,我感覺到的情緒垃圾,與高意識一直提醒我的,是不同層次的事。 高意識指出的路,的確是能消融情緒垃圾的。 因為情緒是
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媽媽的公主病
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物質
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/10
[自律神經治療之] 自戀型虐待自我癒 15 - 清瘡療癒日誌 3
把媽媽的公主病看完了,那麼,開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含: 接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪 並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。 一直到自己覺得「受不了」一直
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媽媽的公主病
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清創療癒
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自律神經
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/09
[自律神經治療之]用文字進行清瘡療癒的同時,發現為什麼自己害怕畫畫,也發現畫畫的釋放療癒力
剛剛開始進行每日的 Routine,沒想到最後的「 Sweets Time」竟然完全勾出我的淺意識、能量和情緒。也發現這就是我害怕畫畫的原因,因為一畫,我的黑暗面全部爆出來。 可是如果不畫,我的這些能量永遠不可能清掉吧,那麼,畫吧。 全面斷捨離。
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媽媽的公主病
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繪畫療癒
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自律神經
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/09
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 14 - 清瘡療癒日誌 2
把媽媽的公主病看完了,那麼,就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含: 接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪 並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。 一直到自己覺得「受不
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情緒垃圾
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療癒
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/08
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 13 - 清瘡療癒日誌 1
今天,把媽媽的公主病看完了,那麼,就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段,也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含: 接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪 並建議使用工具「日誌」來宣洩情感,而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。 一直到自己覺得
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媽媽的公主病
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清理情緒垃圾
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自律神經
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MOUMU 矛木的沙龍
2021/01/08
[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 12 - 拜讀媽媽的公主病後
找出了許多自癒路上的盲點,原來我無論是陷入情緒的仇恨風暴,又或是超脫地以靈魂觀點來看,都無法真正地使自己「清瘡療癒」,因為要療癒的是存在於現世的這個真實的自己。 必須真實地去感受真實的情緒,那個情緒才會釋放、才會消失,才會清創。 否則一直以「觀想」、「陷入」的形態,都會落於形式而缺少正中紅心的效果。
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媽媽的公主病
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自我療癒
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自律神經
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