媽媽的公主病
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自我療癒 16 - 物質與生命
進行清瘡療癒日誌第三天，發現自己對於感受負能量感到不耐，似乎是因為心裡的小孩在說：「媽媽你沒有當媽媽！」所以是憤怒＋未接受＋否認＋沮喪＋哀傷＋討價還價，而這一切，竟是物質層面。
也就是說，我感覺到的情緒垃圾，與高意識一直提醒我的，是不同層次的事。
高意識指出的路，的確是能消融情緒垃圾的。
因為情緒是
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2021-01-10
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自我癒 15 - 清瘡療癒日誌 3把媽媽的公主病看完了，那麼，開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不了」一直
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2021-01-10
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[自律神經治療之]用文字進行清瘡療癒的同時，發現為什麼自己害怕畫畫，也發現畫畫的釋放療癒力剛剛開始進行每日的 Routine，沒想到最後的「 Sweets Time」竟然完全勾出我的淺意識、能量和情緒。也發現這就是我害怕畫畫的原因，因為一畫，我的黑暗面全部爆出來。
可是如果不畫，我的這些能量永遠不可能清掉吧，那麼，畫吧。
全面斷捨離。
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2021-01-09
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 14 - 清瘡療癒日誌 2把媽媽的公主病看完了，那麼，就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得「受不
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2021-01-09
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 13 - 清瘡療癒日誌 1今天，把媽媽的公主病看完了，那麼，就從今天開始實行書中的「情緒清瘡日誌」吧 。書中介紹療癒第二階段，也是最痛苦、最重要的階段「哀悼」包含：
接受 2. 否認 3. 憤怒 4.討價還價 5.沮喪
並建議使用工具「日誌」來宣洩情感，而不是對周圍環境有攻擊或傷害、暴力等等。
一直到自己覺得
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2021-01-08
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[自律神經治療之] 自戀型虐待自癒 12 - 拜讀媽媽的公主病後找出了許多自癒路上的盲點，原來我無論是陷入情緒的仇恨風暴，又或是超脫地以靈魂觀點來看，都無法真正地使自己「清瘡療癒」，因為要療癒的是存在於現世的這個真實的自己。
必須真實地去感受真實的情緒，那個情緒才會釋放、才會消失，才會清創。
否則一直以「觀想」、「陷入」的形態，都會落於形式而缺少正中紅心的效果。
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2021-01-08
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