小我與高我

很開心能看到有人寫出這個，我大概花了四年多的時間to connect with my higer self，然後現在成功了，我的感受就是内心的平靜，以前讓我發火或者不安的事現在幾乎都沒有了，就算偶爾會有低落或者被trigger的時候，强大的自我意識也能很快告訴自己冷靜下來，就不會像以前那樣花很多時間焦慮，逃避，來掩蓋那些負面情緒。另外一個感受就是做事情更加簡單了，不會再像以前那樣考慮很多因素或者逼迫自己去符合社會或者身邊人的目標，而是學會了和自己友好的相處，和自己相愛，為自己負責，為自己思考，為自己行動，不爲任何社會標準，也不為任何人的期望，整個過程沒有任何負罪感或者愧疚感，反而非常怡然自得，非常安心，也不再會偏執地去强迫自己做什麽事情，而是累了就休息，不會就放棄，簡單而輕鬆，最大的受益之處就是變成這樣之後，我的人際關係反而更加好了，我能讓周圍的人覺得舒服的同時又能幫到他們，這點我特別開心，所以我一直認爲，先從愛自己出發，也就是所謂的自我，是根本不會讓你失去與周圍人的和諧的，反而是會加强了。那連接上高我，則是幫助一個人能夠更加的快樂和開心，提高TA的能量共振，從而也會給別人帶來幸福和啓發，我認爲這是一個非常非常好的循環，也是值得每個人都試著去努力的方向。
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