內在連結
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在這個高速運轉的世界，你有多久沒和自己好好說話了？「30日自我內觀對話」是一趟溫柔的回家之旅。我們不談標準答案，只陪伴你從日常的忙碌、焦慮與關係中，透過每日一個提問，聽見內心真實的聲音。願我們都能在「成為」與「行動」之間，找到屬於自己的安然與平衡。
《怪奇物語》第五季播出後引起熱烈討論，本季核心落在「自我認同」與「連結」，探討角色們在成長過程中如何面對內在的創傷、恐懼與自我懷疑。從 11、Max、Will 等角色的轉變出發，延伸至「失去連結」對個體的影響，以及如何透過「接受」與「連結」來克服內心創傷，重拾自我價值。
訪談進行至中途，「生命動能」創始人鍾錦芳，同時也是執行長林宏濬的母親，拿出一個寫有大大「濬」字的相框，跟我們比劃著說文解字；一部分訴說母親對於孩子的殷切期盼，另一部分則闡述貫穿「生命動能」的培訓理念──「以水為師，身體力行，增長智慧，永無止境」。
《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》這本書主要的內容作者是比約恩•那提科•林德布勞分享他自己從作為經濟學家，擁有好的社經地位卻仍然不快樂，最後突然某一天心中浮現一個「去出家吧」的念頭，因此毅然走進佛教修行之路的故事。
我相信這世界上肯定有許多其他的方法能夠幫助你感知到自己的高我（指導靈、天使等等...），而我分享的方法只是其中之一，如果對你管用，那我感到很高興能夠給你一些小提示幫助你憶起，如果對你不管用也沒關係，或許你人生中還有其他美好的安排，雖然你尚未感知到祂的聲音，但祂一直都在❤
「第一次走進C的房間，我看到一個明確而私人的小世界，那包含某種強烈的秩序，雖然是秩序卻沒有產生任何的冰冷和不近人情。空間小、整體氛圍溫馨，桌前有個大大的窗，坐在這樣的空間方位似乎很快就能靜心到自己的世界，房間給我的第一印象是「文學。少女」。
關於我感受到的嚴謹秩序則是從房內的物品擺放中所察覺...」
人與人的交流，從最ㄧ開始便是一種氣場的交換，不言說的交流。當第一面交會時，有些人會讓我在內心不自覺產生「好想認識！」的呢喃。如同靈魂的頻率偵測器。而A對我來說，就是這樣的人，那是不限性別，瞬間無法細究原因的直覺。
相似或互補，或許投射了自身相似之處，也或許是對方擁有自己所嚮往的特質元素...
「他房裡貼了一張《艾蜜莉的異想世界》的海報。得知是這部片之後我心裡一驚，感受到一種現實與劇情間的連結」他有一隻貓，一隻膽小愛說話的橘貓。他喜歡拍照，業餘，卻鑽研拍得很好。他會跳一點舞，說是一點卻花了很多年投入其中。他的腦內劇場發達，可以從他跳耀的聊天方式感受到。
而關於O自述的害羞內向，則不容易
