工作與生活的平衡

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這篇文章探討了如何在工作與生活之間保持平衡。作者以自己是土星天秤座為出發點,反思了平衡的重要性,並分享了多項實用的生活心得,如適度自律、合理安排工作時間、拒絕完美主義、以及不被經濟壓力所綁。作者認為,工作與生活的平衡並非一成不變,失去平衡也是成長的機會,通過自我照顧與覺察,最終能獲得價值感與滿足感。
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小萌,我很喜歡你分析星座,非常的專業。祝福你的左腳與右腳,都能踩穩每個腳步,他們是共存共榮的撐起你的日常與生活。
重點: 1.過勞死定義與風險: 源自日語"過労死"(Karōshi),指因過度工作導致的突然死亡。 日本將每月加班80小時視為過勞死風險門檻。 台灣認定每月加班超過46小時有過勞風險。 2.各國過勞現象與案例: 日本:高橋まつり案例,廣告公司員工因過勞自殺。 台灣:2010年徐姓工程師加班猝死案。
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