工具使用
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當你孤單、焦慮、想找人傾訴時，ChatGPT或許能給你一份即時的安慰。但它能取代心理師嗎？這篇專欄以周慕姿心理師的分享為基礎，加入細膩的故事描寫與心理刻畫，帶你看見AI陪伴的可能與限制，並思考：人類最深的需求，究竟是答案，還是被真實理解的感受？
會議紀錄、月報統計、例行摘要……這些其實都可以交給 AI 處理，但不少人用不習慣、用不起來，或是根本舊不敢用。怕資料外流、怕產出品質太差、怕自己的努力白費。本篇文章從幾個真實例子談起，聊聊這些狀況，以及怎麼樣讓 AI 真的在工作上幫上忙。
