心理肌肉
#
心理肌肉
含有「心理肌肉」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
論心理素質與運動表現關聯性(3)
先前聽過一個分享,內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候,心裡想的是「運動就運動,跟心理有什麼關係?球來就打,表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是,當身體素質覺得還有再提升的空間時,會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎?
2023-09-18
4
#
心理肌肉
#
西醫
#
運動訓練