論心理素質與運動表現關聯性(3)

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先前聽過一個分享,內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候,心裡想的是「運動就運動,跟心理有什麼關係?球來就打,表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是,當身體素質覺得還有再提升的空間時,會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎?

不過在這邊想提出個討論,按照這樣的思維邏輯,不舒服去看醫生時,不外乎就是吃藥(消炎與止痛效果),非侵入性的復健就做熱敷與電療(肌肉舒緩),很嚴重的就動手術(砍掉重練),那麼為什麼要分科呢?弄來弄去為了變好,也就是這幾招在處理啊。

需要獨立出來意味著針對這個領域,有它專屬的狀況跟場景,是跟其他看似雷同的項目但其實有很多細項的大不同。

因此心理素質的提升有沒有用?心理肌肉的鍛煉能不能反應在運動表現上?需要的不是質疑,而是深入瞭解概念,實際操作後便可知曉。

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