論心理素質與運動表現關聯性(3)

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先前聽過一個分享,內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候,心裡想的是「運動就運動,跟心理有什麼關係?球來就打,表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是,當身體素質覺得還有再提升的空間時,會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎?

不過在這邊想提出個討論,按照這樣的思維邏輯,不舒服去看醫生時,不外乎就是吃藥(消炎與止痛效果),非侵入性的復健就做熱敷與電療(肌肉舒緩),很嚴重的就動手術(砍掉重練),那麼為什麼要分科呢?弄來弄去為了變好,也就是這幾招在處理啊。

需要獨立出來意味著針對這個領域,有它專屬的狀況跟場景,是跟其他看似雷同的項目但其實有很多細項的大不同。

因此心理素質的提升有沒有用?心理肌肉的鍛煉能不能反應在運動表現上?需要的不是質疑,而是深入瞭解概念,實際操作後便可知曉。

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常會聽到說「這個人的身體素質真好」 這當中包括了肌肉的強壯程度、活動中展現出的協調性跟延展度、突發狀況時展現的反應速度等等。 也會聽到「這個人的心理素質真是強大」 不論是使用的時機跟頻率都大大不同,既然都是重要的,那為什麼鮮少聽到大家想要針對心理素質去準備呢?
話說,什麼運動層級的人會有心理狀況呢? 還是說,有哪些運動層級的人不會有心理狀況的? 擴大範圍的說,會有人完全不受心理狀況的影響嗎? 是人,基本上就會面臨心理狀況,心理狀況一定要排除嗎?不排除會怎麼樣嗎?心理學的到來,其實讓這一切增加了很多的可能性。
常會聽到說「這個人的身體素質真好」 這當中包括了肌肉的強壯程度、活動中展現出的協調性跟延展度、突發狀況時展現的反應速度等等。 也會聽到「這個人的心理素質真是強大」 不論是使用的時機跟頻率都大大不同,既然都是重要的,那為什麼鮮少聽到大家想要針對心理素質去準備呢?
話說,什麼運動層級的人會有心理狀況呢? 還是說,有哪些運動層級的人不會有心理狀況的? 擴大範圍的說,會有人完全不受心理狀況的影響嗎? 是人,基本上就會面臨心理狀況,心理狀況一定要排除嗎?不排除會怎麼樣嗎?心理學的到來,其實讓這一切增加了很多的可能性。
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