先前聽過一個分享，內容大意是第一次聽到「運動心理」的時候，心裡想的是「運動就運動，跟心理有什麼關係？球來就打，表現不好就是練的不夠啊。」 不可否認的是，當身體素質覺得還有再提升的空間時，會讓人覺得作心理肌肉的鍛煉有什麼實質幫助嗎？
不過在這邊想提出個討論，按照這樣的思維邏輯，不舒服去看醫生時，不外乎就是吃藥（消炎與止痛效果），非侵入性的復健就做熱敷與電療（肌肉舒緩），很嚴重的就動手術（砍掉重練），那麼為什麼要分科呢？弄來弄去為了變好，也就是這幾招在處理啊。
需要獨立出來意味著針對這個領域，有它專屬的狀況跟場景，是跟其他看似雷同的項目但其實有很多細項的大不同。
因此心理素質的提升有沒有用？心理肌肉的鍛煉能不能反應在運動表現上？需要的不是質疑，而是深入瞭解概念，實際操作後便可知曉。
