心臟健康
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迷途的羊羹
2024/09/30
戒糖後的深層轉變:從身體到情緒的全面改善
這篇文章探討了戒糖對我們身體和情緒的深層影響,從腸道健康、大腦功能到情緒穩定與睡眠質量的提升。透過逐步減少糖分攝取,我們可以全面改善健康狀況,避免糖分對心臟和基因的長期威脅。戒糖不僅僅是減重或控制血糖,更是一種全方位的健康管理策略。
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戒糖
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健康轉變
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血糖穩定
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睿思健康服務中心(Right-thinks)的沙龍
2024/01/17
🚨 小心!你的食物中可能藏有「反式脂肪」的危機!
在這個快節奏的生活中,你是否曾想過你的美味料理中可能潛藏的健康小地雷? 沒錯,今天我們要聊的就是這個話題,就讓我們一起來看看「反式脂肪」的兇狠一面吧! 🍔🚫
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反式脂肪
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健康
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膽固醇
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