膽固醇
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膽固醇
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掌握「油水平衡」與「外油內乾」的平衡秘訣！一次搞懂肌膚的【油】與【水】!
《「謝銘峻 醫師 2024.04.25」》 保養臉蛋絕對不能忽略內外平衡！懶女孩人真是太容易忽視這點了！肌膚油水失衡可會引來一堆煩人的問題，但其實，要預防這個問題也不難！你想要擁有水嫩光滑的臉蛋，首先得知道「油水平衡」有多麼重要，然後才能學會如何應對「外油內乾」的情況。只有這樣，才能有效地應對那些
2024-04-30
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皮膚
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神經
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增加
膽結石
膽結石是十分常見的消化道疾病 當我們進食時，膽囊就會開始收縮，將儲存的膽汁運送到十二指腸幫助消化。有些人因為體質、膽囊功能性問題或空腹太久，膽囊長久未受刺激或「排空不完全」，使膽汁長時間停留在膽囊中，水分不斷被吸收，致使膽汁過度濃縮，可能泥化而形成「膽沙」，慢慢變大就變成「膽結石」。
2024-04-24
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中醫
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針灸
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膽結石
體重正常的胖子
今天看到天下的這篇文章 心有戚戚焉 四肢瘦瘦 肚子油油 體重、BMI都正常 但是膽固醇、低密度膽固醇都偏紅 近期捐血的報告又顯示另一項指標達臨界點了 “糖化血色素” 脫離軍旅後 最大的差異是體能活動時間
2024-04-22
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膽固醇
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運動
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胖子
【玉膳坊醇金滴雞精】滴雞精品牌開箱評比，濃郁香醇深得我心，勝過Ｘ協珍Ｘ食尚！補充活力提升保護力，「為愛進補」疼愛家人首選
在家一邊接案寫稿工作，一邊照顧寶寶，等於一天24小時全面待機中，我這個新手媽媽也是不容易 加上最近寶寶常因長牙不舒服而哭鬧，我只能使出渾身解數來哄娃…媽媽我不只體力累，心也好累… 長期睡眠不足加上心力操勞，導致常常整個人感到很虛很疲累，媽媽也想要有快速充電恢復活力的法寶 想說來試試看喝滴雞精好
2024-04-19
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玉膳坊
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營養
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蛋白質
FatSecret好用的營養分析體重管理APP分享
過年後許多人煩惱如何擺脫多餘的肥肉。本篇文章分享了一款名為FatSecret的免費APP，不僅可以幫助管理體重，還能協助控制慢性病的飲食。實際使用後發現，原先自以為的高蛋白飲食其實是高脂飲食，這款APP幫助發現了自己飲食上的偏差。同時，也可提供糖尿病、高血脂慢性病患者飲食管理分析。
2024-04-19
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APP
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慢性病
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膽固醇
甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法
甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法 尼爾‧柏納德（美國心臟學院院士） 【早安健康／尼爾‧柏納德（美國心臟學院院士）】 蔬食好處 成為蔬食者，對身體健康有莫大的好處。如果你剛開始吃蔬食，完全不用控制熱量攝取或挨餓，就可以輕鬆減重。無論你想減多少公斤，這都是最輕鬆甩
2024-04-17
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糖尿病
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膽固醇
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心臟病
膽固醇救星就在這
「膽固醇」是身體組成所必須，能夠幫助細胞維持正常、生成賀爾蒙和維生素等。「膽固醇」有兩個主要的來源：其一是由人體肝臟自行製造；另外是透過肉類或乳製品等來源取得。「膽固醇」可以分為高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)兩類，透過血液的循環遍及全身，影響健康。低密度脂蛋白是對身體有害的膽固醇
2024-04-09
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膽固醇
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食安
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紅麴
冠脂妥何時服用？會影響血糖嗎？冠脂妥膜衣錠功效及副作用介紹
冠脂妥膜衣錠是一種降血脂藥物，能夠更有效減少膽固醇的合成，並同時提高高密度膽固醇的水準。文章介紹了冠脂妥膜衣錠的功效、劑量、副作用以及禁忌情況。讀者可以在這篇文章中獲得使用方法、注意事項和禁忌的相關資訊。
2024-04-05
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冠脂妥
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膽固醇
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藥物
紅麴是什麼?功效與禁忌
紅麴（英文 red yeast rice），又名紅麴米、紅曲米、紅米、丹麴、赤麴等，是以蒸熟米飯接種紅麴菌，發酵而成的一種紅色米麴 紅麴功效有哪些？ 1. 降膽固醇：紅麴產品有化合物Monacolin K，他的結構跟我們一種降膽固醇藥物Lovastatin類似，一般民眾會吃紅麴產品
2024-03-29
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紅麴
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中醫
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膽固醇
卵磷脂推薦的3大原則：從天然原料到複方成分的專家建議
卵磷脂作為一種廣泛存在於人體細胞膜中的必需營養物質，對於維持膽固醇水平、促進脂肪代謝和支持腦部健康等方面具有重要作用。市場上卵磷脂產品眾多，如何從中選擇一款高品質、高效能的卵磷脂保健品呢？專家建議，挑選卵磷脂時，應該遵循以下3個卵磷脂推薦原則：天然原料、食品安全檢驗、複方成分搭配。
2024-03-21
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食品安全
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原料
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檢驗
