膽固醇
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高敏感的人容易吸收外在的情緒環境刺激導致自己壓力荷爾蒙過高，一旦過高可能壓力胖、膽固醇高或是體脂肪率過高，甚至導致心悸、或是手腳冒汗等自律神經失調問題。
這是因為身體自動產生了戰或逃的模式。
「戰或逃」（fight or flight）模式不是你做錯什麼才會進入，而是你的身體／神經系統／靈魂記憶
這篇 《銀天下》咖啡養生文 梳理成精準閱讀筆記：
☕ 主題
每天一杯咖啡好不好？4個聰明喝法，幫你避開壞膽固醇、守護心血管。
📌 4大重點喝法
用濾紙沖泡
未使用濾紙的咖啡，壞膽固醇生成物（二萜類化合物）比有濾紙高 30倍。
建議用濾紙，降低膽固醇風險。
選中焙咖啡豆
中焙：保
美國FDA擴大PCSK9抑制劑Evolocumab適應症
美國FDA核准PCSK9抑制劑Evolocumab（商品名：Repatha）可用於預防心血管疾病（CVD），無論患者過去是否有CVD病史。
Evolocumab的適用範圍擴大至具主要不良心血管事件（MACE）風險的成人，包括心血管死亡、心
2025年ACCAHA ACS指引：重點摘要
抗血小板治療 急性冠狀動脈症候群 (ACS) 經皮冠狀動脈介入治療 (PCI) 後，若無禁忌，建議選用替格瑞洛 (Ticagrelor) 或普拉格雷 (Prasugrel)，優於氯吡格雷 (Clopidogrel)。雙重抗血小板治療 (DAPT) 預設
史他汀類藥物之外的血脂異常
史他汀類藥物不耐症定義與治療目標
定義：使用史他汀類藥物後出現一種或多種不良反應，且在減量或停藥後改善或消失。
診斷標準：需至少嘗試兩種史他汀類藥物，其中一種為最低日劑量。
次級預防LDL-C目標： 2018年膽固醇指南：低於70 mg/dL。 2022年ACC專
新北市汐止基隆河段流傳的「香魂女鬼」傳說，從三個不同角度重新詮釋這個故事：大正年間的原版傳說、現代絕望版以及熱血愛情版。三個版本都描述了女鬼的遭遇及哀愁，但著重角度和結局不同，反映出時代氛圍和不同讀者的情感共鳴。
付費限定
在新冠生物學憂鬱的故事中，最令人不忍的是這個鬼病毒傷害了原本旨在讓我們繁榮昌盛的生殖系統，將我們內部未來世代的庇護所，消磨得極其脆弱。2023年我們提供了新冠和長新冠可能影響：女性和男性生殖健康的科學證據，2025年我們來更新並進一步了解新冠病毒感染睾丸細胞並利用細胞機制進行複製和形成。一個最新研究
5/5新冠科普
這篇文章探討心臟病發生的徵兆和預防，並引用科學研究數據說明高血壓、高血糖和高膽固醇等因素會在心臟病發作前數年累積風險。文章提醒讀者應定期檢查血壓、血脂和血糖，並注意胸悶和呼吸急促等症狀。
隱形的健康危機：我們忽略的循環系統
多數人談到飲食，想到的是體重管理、外貌或短期能量感，但很少人意識到，飲食其實與血管和心臟的健康緊密相連。血液就像高速公路，運送氧氣與養分，而飲食則決定這條高速公路是否暢通，或是逐漸堵塞。問題在於，現代飲食充斥著高糖、高鹽與過度加工的食物，即便外表看似健康的人，也
前言：你的餐桌，決定了你的未來
你有沒有想過，你現在餐桌上的那碗白飯、那杯手搖飲、那塊奶油蛋糕，其實都是一張「未來健康的信用卡帳單」？
我們習慣用食物滿足口腹之欲，但很少去想，這些選擇會在 5 年、10 年後，以三高、肥胖、慢性病的形式「向我們收帳」。
事實上，飲食是慢性病最關鍵的影響因子。
