膽固醇
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本文探討血脂的祕密：瘦子也可能血脂異常？說明血脂指標：總膽固醇和三酸甘油脂的意義、影響因素及治療方式。總膽固醇包含好的膽固醇（HDL）和壞的膽固醇（LDL），LDL會造成血管粥狀硬化。三酸甘油脂則與飲食和醣類攝取有關。文章建議，降低膽固醇可透過中藥和調整肝臟功能；降低三酸甘油脂則更需注意飲食控制。
本文介紹蛋清蛋白(Egg Protein)，它以生物價BV=100聞名，富含必需胺基酸且無乳糖，對肌肉維持與修復效果良好，也能避免部分乳糖不耐及過敏問題，但少了蛋黃的脂溶性營養。適合多元蛋白攝取，也需配合整體飲食與訓練，以獲得最佳成果。是兼具效能與安全的選擇。
〇〇歲以上讀者必看！健康專家詳細解說豆漿的六大健康奇蹟：降低膽固醇、穩定血壓、緩解更年期症狀、降低失智風險、減輕慢性炎症及幫助減重。文章更提供三大類豆漿選購法則、每日攝取量建議及五道精選豆漿食譜，並推薦日本市面三款優質豆漿。
心肌梗塞（Myocardial Infarction, MI）是全球最主要的心血管死亡原因之一，即使患者成功接受治療並出院，仍然面臨二次心血管事件的高風險。因此，二級預防（Secondary Prevention） 在心肌梗塞後的管理中至關重要，目標是降低再次發作的機率、預防心臟衰竭及改善患者長期存
什麼是烏魚
烏魚（Mugil cephalus），又稱為烏頭魚，是一種廣泛分布於全球熱帶及溫帶海域的洄游性魚類，尤其常見於台灣、中國沿海、日本以及東南亞地區。烏魚主要棲息於河口、沿岸地帶，並以藻類及有機碎屑為食。每年冬季，烏魚會進行洄游，這段時間的烏魚體內脂肪含量豐富，特別適合製作烏魚子。
5/5好吃
2025/02/26
高血壓（Hypertension）與頻脈（Tachycardia）
人體是一個比化工廠更精密、複雜的生化反應系統，類似於化工廠的管道系統，人體的血管聯繫五臟六腑；神經網絡也如化工廠的自動控制系統一樣，調控人體的正常運作。
我們來談談 如何讓自己看起來更年輕。
如果你只告訴別人該做什麼，卻 沒有解釋為什麼要這麼做，通常他們不會照做。所以，今天我會和大家分享 為什麼 以及 該怎麼做。
如果你想 讓外表看起來年輕，你就必須 讓內在變得更年輕。
當我們談到 年輕的外貌，其實是在談論 如何減少體內累積的受損蛋白質。
體
健康改善方案 : 她的體檢結果顯示血色素偏低、血小板偏高、總膽固醇和低密度膽固醇偏高，還有骨質密度偏低。
首先，逐一分析每個問題可能的原因，然後找到對應的解決辦法，同時還要考慮這些建議之間的相互影響，確保整體方案的有效性和可行性。
血色素偏低，也就是血紅蛋白低，可能意味著貧血。
貧血的原因有很多，
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2025/02/15