情緒對話
含有「情緒對話」共 5 篇內容
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刻意微挑戰
2025/06/23
與其責怪,不如同行:讓問題變成連結的起點
工作出狀況別急著怪人或悶著不說。學會透過「共情、共好、共進化」的對話方法,打開新的合作可能。你不是一個人在解決問題,而是一起走出困境。
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職場溝通
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團隊合作
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問題解決
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有些情緒需要翻譯
2025/06/25
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悄悄話
2025/05/04
寫作旅程的第27天
原本只是想為自己的人生多開一扇門,沒想到,這段為期28天的寫作旅程,成了一場與內在對話、重新認識自我的探索。 在面對過去、處理情緒、釐清價值的過程中,我逐漸從「交作業」的心態,走進了樂在其中的創作花園。
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找回熱情小實驗
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自我成長
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情緒對話
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黃同慶的沙龍
2025/04/19
讓雙方都吐血的表達雷區之七 我說東你給我回西
你是否曾經說東,對方卻偏要回你西?這篇文章揭露「稻草人論證」的溝通陷阱,從職場到網路社群、從生活日常到歷史經典,通通躲不掉。當你被曲解原意、被情緒性攻擊,是否覺得有理說不清、心累到吐血?作者透過三種原因與三種因應之道,教你破解斷章取義的誤會,提升對話品質,避免落入無效溝通的泥沼。
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吐血
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張加恩臨床心理師
2024/11/24
焦慮來襲時,如何與它和平共處?
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焦慮管理
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情緒對話
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專注當下
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張加恩臨床心理師
2024/10/25
調整情緒的方法
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情緒管理
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自我關懷
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壓力舒緩
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