慣性突破
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最近老臣在看學生們的靜心書寫時，發現了一個很有意思的現象。許多人在寫未來目標或關係轉化時，筆下常出現這類字眼：「我應該要更努力」、「我應該要更包容」、「我應該要改掉拖延的壞習慣」。
你發現了嗎？當我們說出「應該」這兩個字時，身體的肌肉是不自覺緊繃的。這兩個字背後，往往藏著一種「如果不這樣做，我就不
🚪為何時間總是不夠? 結論總是不清?
問題一直重複，其實不是能力不夠，而是沒看到真正的落差。學會看見落差、拆解落差，就能突破慣性循環，讓每一步都靠近成長。
事前準備
閱讀此書的目的
透過此書，我想藉由啟動「心理節能模式」以減少「對抗誘惑」的耗損，以及如何以正面的態度達到知行合一。
閱讀此書要解決的問題
在看此書之前，我已聽說過將複雜的、自己不願意去做的事在一早就先做完，因為一早的意志力是全新、尚未耗損的。
但若是學生呢？從早到晚就是到學校從事
