成長與重生
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剛決定結束婚姻關係時，我試圖想讓自己好起來，就像過往的戀情一樣，我知道我自己會好起來，但是我越努力，我就越徬慌、越無助，我試著在網路上找尋解答，找尋讓自己好起來的特效藥。事實是，走出低潮沒有特效藥，我只能接受事情的發生，並試圖與之共存。但當時找到的資訊，還是讓我做出了一些嘗試，我想在這裡一一記錄。
這幾日出差，傍晚時分待在29樓的飯店房間裡，從高樓的窗前望出去，是大片的藍天與雲彩，晚霞隨著夕陽西下的角度，不斷變化著形貌與色彩，在這樣的變動中，過往的一幕幕也隨之零碎得冒了出來。
青少年時期的我，害怕獨處，無法自在地與自己相處。那時的我，只要空閒下來，腦袋裡會不斷的冒出各種情緒與畫面。
整理過去幾年的資料，偶然發現了當時自己寫下的這段文字。
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今天和朋友聊天，突然自己說出了這樣一段話：
「我現在比較像是，想從被世俗傳統困住的牢籠中，長出一個我真正喜歡的樣子。」
這幾年一直會問自己努力是為了什麼，我的動力來源是什麼。從那個依靠他人肯定成長的我，如何轉換為為了自己
近期從很多不同事件中，察覺到同一個感受，也才明白，當時躺在外宿小房間裡的床，不想醒來時，自己發生了什麼事。
當我考到潛水證照，但我的中性浮力還是很爛時，教練說，接受你還很菜的樣子，慢慢練習就好了。
當我寫期刊文章，坐在電腦前一個下午，一個字也打不出來時，我的外國合作者說，這很正常，他也需
疫情期間意外的被困在了芬蘭三年半，卻是人生中和自己對話最久、最深、最透徹的時光。遼闊無邊的土地、不善社交的人們、寒冷的氣候、常年不見日照，卻是蟬聯七年全世界最幸福的國度。
但也是在這樣的環境裡，感受到自己長年以來追尋所謂的成就與成功，其實只是表層的慾望與虛無。
那天，是歷經漫漫長夜後的清晨。
在那之前的幾週，白天在家人朋友面前總是笑著說我沒事，並在關心的眼光下互道晚安，他們的口中說著，一切都會過去的，都會沒事的，我也是這麼深信著。而每當到了夜深人靜，忍了整天的偽裝，隨著房們緩緩關上的那刻，心中的不安、彷徨和委屈，又會迅速地籠罩著我。整個晚上，我無聲地坐著
