這幾日出差，傍晚時分待在29樓的飯店房間裡，從高樓的窗前望出去，是大片的藍天與雲彩，晚霞隨著夕陽西下的角度，不斷變化著形貌與色彩，在這樣的變動中，過往的一幕幕也隨之零碎得冒了出來。
青少年時期的我，害怕獨處，無法自在地與自己相處。那時的我，只要空閒下來，腦袋裡會不斷的冒出各種情緒與畫面。很後來才知道，那些是日積月累下的委屈和不安，但我卻不知道該怎麼處理，只能將自己不斷地埋進另一個不安和忙碌中，甚至是不斷地將自己丟入另一段關係中。
意外的在出差的房間裡，找到和自己對話的空間。
若是從諮商的角度看，那些時光中的每一個我，都是一個小女孩，她們不安、徬徨、委屈、焦慮，但我卻從不願意正視她們的存在，總是希望能從別人那得到救贖，卻又進入另一個循環當中。繞了一圈，最終還是得和自己和解，而獨處的時光，正是能讓她們試著透氣、重生的時刻。
現在正學著在那些破碎的感受冒出來時，試著感受它、安撫它，把手心搓暖，放在心窩上，和自己說：「沒事的，那時的妳沒能被照顧，但現在的我們一起面對它吧。沒事的，我能接住妳，能好好照顧妳的。」
03.10.2024 @ Hefei, China
