技術工具
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姿勢
·強調「坐如鐘」：端正、穩定，不歪斜。
·身體要自然放鬆，避免緊繃，呼吸平穩，才能使運筆流暢。
·書寫時桌椅高度需合宜，保持眼、手、紙三者距離適中。
執筆
·傳統有「五指執筆法」：拇指、食指、中指三指主控，無名指與小指輔助支撐。
·指法與手腕需靈活，避免死握或僵硬。
·手腕懸
一、 五體基本認識
篆書
·起源最早，分大篆、小篆，小篆最具規範化。
·特徵：線條勻稱、圓轉流暢，結構對稱，有幾何美感。
·心得：練篆書能培養筆畫的均衡感與耐性，是學書法的「定心」功夫。
隸書
·漢代成熟，由篆書簡化而來。
·特徵：橫勢展開，「蠶頭雁尾」、波磔分明，結構扁平。
讀書館找到這幾本, 台灣作家所出的書, 真是讓人興奮, 可以從入門觀念、技術工具，到生活美學與書法情懷，形成一套由技入道、由道返技的深度學習路徑。這本書由侯吉諒撰寫，分為「觀念心法」與「技術工具」兩大部分，適合在初學到中階階段閱讀，也非常適合你用來設計教學模組或課程導入
八週書法美學與教學設計讀書