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由新到舊
一、毛筆的種類
侯吉諒老師認為，毛筆是書法靈魂的起點。不同毛筆的材質、彈性與筆鋒結構，直接影響運筆時的筆意與書風。
常見分類包括：
·羊毫筆：柔軟、吸墨佳，適合流暢的線條與大字書寫。
·狼毫筆：筆鋒挺勁、反應靈敏，適合行書、草書等強調力度與速度的字體。
·兼毫筆：結合羊毫與狼毫之長，既有彈
姿勢
·強調「坐如鐘」：端正、穩定，不歪斜。
·身體要自然放鬆，避免緊繃，呼吸平穩，才能使運筆流暢。
·書寫時桌椅高度需合宜，保持眼、手、紙三者距離適中。
執筆
·傳統有「五指執筆法」：拇指、食指、中指三指主控，無名指與小指輔助支撐。
·指法與手腕需靈活，避免死握或僵硬。
·手腕懸
敘述從漢至兩晉、三國、吳蜀魏晉等流傳與代表人物，並把張芝列為漢代草書要人、諸葛亮為蜀代代表等。該卷既是宋代（北宋皇室）輯錄的帖傳與評話，兼具傳世目錄與評點功能，但對於墨跡真偽與具體流傳，常採「已傳刻本／宋刻帖」與前代傳說並陳的方式，故解讀時需把「文獻傳稱」與「實物學（墨跡、刻帖）證據」分開考量。
一、李煜（南唐後主，937–978）
人物與源流：南唐末代君主，工詩詞，兼精書畫。身處國破之際，書風多有憂愁氣質。
書學源流：承唐人法度，尤近二王（王羲之、王獻之）。
品評：《宣和書譜》稱其筆致清勁，不失王家之風。
代表作：《詞札》殘卷、《玉樓春帖》。
心得：李煜的行書如同其詞，帶有纏綿悱
1. 篆書的結構
·特徵：筆畫均勻、線條圓轉，講究勻稱對稱。
·筆法重點：中鋒用筆，線條流暢；強調圓筆收放。
·結構觀念：字形多呈方正或長條狀，講求均衡而莊重。
2. 隸書的結構
·特徵：橫畫扁平，波勢分明，有「蠶頭雁尾」之美。
·筆法重點：橫畫的「波磔」是靈魂，起筆略重，收筆舒展。
1. 篆書的結構
·特徵：筆畫均勻、線條圓轉，講究勻稱對稱。
·筆法重點：中鋒用筆，線條流暢；強調圓筆收放。
·結構觀念：字形多呈方正或長條狀，講求均衡而莊重。
2. 隸書的結構
·特徵：橫畫扁平，波勢分明，有「蠶頭雁尾」之美。
·筆法重點：橫畫的「波磔」是靈魂，起筆略重，收筆舒展。
一、 五體基本認識
篆書
·起源最早，分大篆、小篆，小篆最具規範化。
·特徵：線條勻稱、圓轉流暢，結構對稱，有幾何美感。
·心得：練篆書能培養筆畫的均衡感與耐性，是學書法的「定心」功夫。
隸書
·漢代成熟，由篆書簡化而來。
·特徵：橫勢展開，「蠶頭雁尾」、波磔分明，結構扁平。
