自我表達
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李白的《療傷似顏繪》，作者花了五年為2000位陌生人畫似顏繪，並聆聽他們的故事。透過這個過程，作者克服了與人互動的恐懼，傳遞了溫暖與療癒。書中雖然有傷感故事，但分享過程中帶來的共同體驗讓人感受到救贖。這本書鼓勵讀者學會同理和善待自己，並從他人的故事中找到力量和美好。
當你渴望被別人理解，卻從不在任何人面對表達、展現自己。
不想自己的問題，造成別人的困擾。是你給自己的合理藉口。
不要把自己看得太重要了。其實內心真正的想法，是希望自己在別人心中舉足輕重。
在個人的「人生舞台」中，你就是主角。展現自己、讓自己被看見，才能滿足內心那個渴望被理解、被看見的需求。
從委屈到坦白：與內心對話，找到真正的需求。人總有內心的小劇場，會自我譴責、委屈，甚至難以坦然表達真正的需求。這篇文章探討如何面對內心的聲音，從不批判的對話中挖掘真正的渴望，並分享實際的溝通練習方式。不只是對自己的探索，也能幫助與他人的相處變得更有彈性與包容。自我對話、內心需求、內心小劇場、自我表達
透過別人的視角，幫助自己認識自己！
這個方法很棒，可以了解自己不同的面向。不過對方的想法可以參考，但不能全盤接收，還要再自我驗證！
這篇文章探討了如何通過「偏好對決」來激發人們的小額捐款和小費行為。研究顯示，讓消費者在兩個選項之間做出選擇，能夠增加他們的自我表達機會，從而激發慷慨行為。這種方法不僅對企業和非營利組織有實用價值，也揭示了身份與行為之間的複雜關係。
創造力是我們與生俱來的能力，無論是在解決問題、紓解情感，還是提升生活品質，都扮演著重要角色。我們將探索創造力的本質，從情感表達到日常實踐，剖析其如何連結個人與社會。透過克服對評價的恐懼、找回孩童般的無畏，以及建立創作習慣，我們能釋放內在潛能，並在生活中融入更多創意。
在未來的職場裡，效率至上的理念讓工作分配越來越依賴智能系統。但這些系統不會考慮新人適應能力的差異，常常將大量的工作直接丟給剛入職的小白。
在資訊爆炸的時代，能夠善用新興科技與工具，往往就能先人一步掌握市場先機。最近，參與了一場由國立臺灣師範大學創新育成中心所舉辦的「生成式 AI」為主題的工作坊，為期三天，地點在國立臺灣師範大學科工學院 TA305 會議室。
你可以與一個人結婚，並不因為他是異性、也不因為他是同性；你可以和一個人交往並同居，並不意味著你就必須和他一同進入傳統意義下的婚姻關係。這些親密關係要能夠成立，不總是依賴傳統價值或國家政策，真正重要的，往往是人與人之間的真誠互信。而這樣的真誠互信，要求著我們更加認識自己、並能更加自由地表達自己。
這場新書發表會邏輯脈絡相當清晰！從「底層邏輯」開始切入，協助品牌經營者理解「消費者究竟在買什麼，而你該賣什麼？」的核心問題。這不只是一句口號，而是透過系統性底層邏輯分析，讓品牌方懂得利用系統架構，去拆解市場、重組價值，從而看透潛在受眾的真正需求。
每次想要找一間高質感又美味的餐廳，台北鐵板燒總是我的首選之一！今天要來分享的是忠孝敦化站附近的「墨賞鐵板燒」，這家店的Google評價超過4000則，平均高達4.5顆星，真的不是蓋的。不管是自行用餐還是帶家人聚餐，這裡都非常適合。✨
環境與氛圍—優雅舒適，適合各種場合
墨賞鐵板燒
5/5墨賞鐵板燒
謝謝推薦！納入口袋名單😁