新潮流
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電子菸，一項在全球各國逐步合法化並納入公共衛生政策的減害工具，在台灣卻仍陷於高度爭議。《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》一書，全面記錄了世衛菸草減害專家王郁揚八年（2017年-2024年）來的奮鬥歷程，揭露台灣政府如何在政策制定過程中忽視國際科學證據，並深入剖析全球各國如何透過減害策略降低
探討現代婚姻中兩性平等與和諧的關鍵，包含相互理解、打破刻板印象、經濟責任、健康與自我照顧以及有效溝通等面向，旨在建立平等的夥伴關係，共同創造幸福家庭。
各位鄉親大家好！這幾天台灣要迎接超強寒流，阿北看到天氣預報說可能會降到8度以下，趕快把羽絨衣翻出來！結果...誒？怎麼穿了還是冷颼颼的？原來我一直都穿錯了啊！今天就來分享阿北的失敗經驗和專家教我的正確穿法！
在人際互動日益頻繁的現代社會，許多人會感受到一種無形的壓力：社交焦慮。這種情緒可能讓我們在聚會中感到緊張，甚至選擇逃避與他人接觸。然而，良好的人際關係是幸福生活的重要基石。今天，我們將探討社交焦慮的根源，並分享實用的技巧，幫助你在各種場合中更加自信、自在地與人互動。
嗨，鄉親們！最近阿北看了一本很有意思的書，突然發現：誒，我不知不覺也邁入人生的下半場了！想跟大家分享一下我這個中年大叔的心情小札記。
嗨各位鄉親！漢克阿北又來亂寫了！最近在整理家裡時，發現我們每天製造的垃圾還真不少。塑膠袋裝塑膠袋、用過即丟的餐具、過度包裝的零食...這些垃圾最後都去哪了？想到這裡，阿北就開始認真研究起「零廢棄生活」，沒想到這一研究，還真發現不少有趣的事情！
「環保省錢大作戰」：阿北分享三個月的環保省錢經驗，包含菜市場、廚房和居家生活的環保妙招，以及省錢成果、意外收穫和新手入門指南，並鼓勵讀者分享自身經驗。
本文分享一位老先生迷上極限飛盤的心得，從入門到現在每週都盼望著週末能去玩飛盤，並推薦這項適合各年齡層、花費不高、運動量可控的運動，也分享他的入門建議和一些有趣的小插曲。
好有趣!! 有興趣體驗看看，請問有沒有社群資訊可分享
現代社會步調緊湊，心理健康日益受到重視。本文探討心理健康的重要性、常見警訊、自我療癒技巧(正念冥想、日記書寫、身心活動)、尋求支持管道(專業諮詢、支持團體、親友溝通)及長期維持心理健康的習慣(規律作息、健康飲食、學會拒絕、練習感恩)，並強調心理健康非弱點而是力量。