有界限才有自由
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過去我們所認知到關於「界限」的議題多半圍繞在與他人建立明確的界限，並且勇於在他人試圖越界的時候予以拒絕，因為清楚的人我界限是維繫人際之間的關係，而非扮演破壞者的角色。
但在《有界限，才有自由》這本書中我讀到了更多深刻的內容，比如作者因為童年成長經歷不被允許感受所有情緒，於是變得不擅長表達情緒及
