期望效應
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《心念的力量》一書探討了「吸引力法則」及「安慰劑效應」的科學驗證，闡述瞭如何透過心態改變來提升生活品質和健康。書中指出，對治療效果的預期和理解能夠間接改善身體狀況，並通過實驗證明瞭心態對個人健康的重要性。讓讀者瞭解到積極的思考不僅能影響情緒，還能促進實際的健康改善，進而實現自我轉變。
阿德勒曾說過，世界上所有的煩惱都脫離不了人際關係。
最近我身邊也發生了人際關係互動的煩惱，這一層和朋友互動產生的煩惱讓我苦惱多日，左思右想後還是想把這個過程寫成文章，也順便梳理我自己的情緒和思路。
