展現獨立性，看見自己其實有選擇，
在適合的時候，做出果決明智地決定。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

如果不認識自己，就會在習慣的表面上繞圈圈，一再經歷重覆的事，卻找不到根本之道。

接納了，才有機會做出改變，
否則，仍然會在抗拒和逃避之間，繼續做一個受害者。

危機就是轉機，
挫折就是動力，
當你從危機中看見你害怕什麼，從挫折中看見你困擾什麼，
你就能夠拉自己上岸，
認出你已擁有的，放下不屬於你的，
你就有能力告別過去，
帶著因經驗而生的智慧，
重新開始。
