面對問題我的第一步通常時向周圍的人求助，大抵會找兩類朋友的協助，一是有經驗的人。即時在你心中評價再差的人，只要他在某個領域多走你一步，都有那一步的價值，他們多多少少都可以轉身告訴你些什麼；第二就是懂你的人。有些朋友，見識和涉獵的範圍很廣，即便沒有太多言語，他也知道你遇上了一些困難。

運動

創作

國際

<div class="draft-block draft--p left">在不知病因的時候是「最艱難的時候」。在氣候不定的時候，敏感的人最易心情浮動。雨天不會天天來，但偶爾會來。上天讓平凡的人天天工作，但是讓卓越的人晴天工作，雨天不能工作。通常憂鬱症或躁鬱症的都是積極前進的人，而且都是嚴以律己的人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">你有一些好朋友，你一定也是他們的好朋友，這是人生很棒的事。</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

躁鬱症生存指南

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

玄玄心的沙龍

一三三、冷戰無用，要有長期抗戰的準備

曾經我想，故事是用來說服人的，關切特殊經驗才會是好故事。
現在我想，說出想說的更重要。

文化生活

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">「任何狀態，任何樣子，都能被愛，自己先愛自己。」我覺得。</div>

放鬆前緊繃

好不容易此生為人，有幸會說故事，想好好享受故事的魅力。

用生命寫故事，運用我說自己的故事，貪心的向神偷一些創意。

把生命經歷當作玩具，祝福每個愛故事的孩子。

我的學生總是教我如何當個老師，而內在總是渴望有個理想大人陪伴。

於是，誠心回應這樣的想望，成為那個大人。

而我深切的相信，只有我知道祂、懂得祂、好奇祂。

檢視生活