檢視生活
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面對問題我的第一步通常時向周圍的人求助，大抵會找兩類朋友的協助，一是有經驗的人。即時在你心中評價再差的人，只要他在某個領域多走你一步，都有那一步的價值，他們多多少少都可以轉身告訴你些什麼；第二就是懂你的人。有些朋友，見識和涉獵的範圍很廣，即便沒有太多言語，他也知道你遇上了一些困難。
在不知病因的時候是「最艱難的時候」。在氣候不定的時候，敏感的人最易心情浮動。雨天不會天天來，但偶爾會來。上天讓平凡的人天天工作，但是讓卓越的人晴天工作，雨天不能工作。通常憂鬱症或躁鬱症的都是積極前進的人，而且都是嚴以律己的人。你有一些好朋友，你一定也是他們的好朋友，這是人生很棒的事。
曾經我想，故事是用來說服人的，關切特殊經驗才會是好故事。
現在我想，說出想說的更重要。
「任何狀態，任何樣子，都能被愛，自己先愛自己。」我覺得。