感受身體的訊號，讓自己的身心找到平衡。這篇文章分享了作者跟著身體的感受，放輕鬆的過程，透過瑜伽和運動，找到內心的自在，樂在其中。

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<div class="draft-block draft--p left">很棒！真的放鬆了。才能睡著。</div>

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2021年開始接觸人類圖，仍記得自己一開始聽到的喜悅，還有剛接觸的困惑，化作一張張的圖，內心疑惑「我是這樣的人嗎？」想要更了解自己的渴望，藉由課程學到了滿滿的知識，經過時間的沉澱，終於等到情緒清明，薦骨有回應，是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受，我的探索人類圖之旅。

說得一口漂亮話，圓得一團麻煩事，換得滿場開懷人。
「人」才是問題的核心，人處理好了，事也差不多了。

我看過、我得到、我成長，書路漫漫，求一隅清境天地，風展篇章助我明堂。閱讀，是對自己最好的投資。一說是靈性昇華，另功利說書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。任說，開卷有益。

以前聽過一個講法很有趣：你覺得自己 (的身體) 健康嗎？我記得在課堂上小愣了一下，很直覺的想說「當然是健康的」；後來老師說：不過，誰身上沒有一點毛病，只是你沒有倒下而已。

致力於做內容的專題，專注書寫人際觀察與自我議題，應酬者需慎入；無開啟文內廣告穿插，可舒適閱讀，文章轉載不讓著作權，來信詳談