放鬆身心
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經痛為什麼總復發？被壓抑的信念如何變成身體的痛？
🗣️「欸你月經來喔？」
我們是不是都被這句話刺痛過？情緒一有點起伏，就被貼上標籤。沒人真的看到妳腹脹、頭痛、冷到冒汗，還得上班、顧家、照顧別人。
你嘴上說「沒事」，心裡卻在問：「我還能撐多久？」其實，我們都渴望有人能說：「你不用撐著，有我在。
養到滾滾跟阿金已經是我的第三跟第四隻貓。
不知為何就是有一種養孫子的感覺，讓貓隨著自己的性子走。
滾滾怕生，較容易焦慮，一焦慮就喘氣。剛到新家時，躲了將近半年。我看著他到處找地方躲，到一點點地走出來，到最近大剌剌的躺在學生旁邊讓人撫摸。學生驚喜地說他從I貓變E貓了
試了各種睡前儀式，失眠卻依舊？你不是不夠努力，而是身體在求救！文章深入剖析「習慣補償型」、「情緒壓抑型」和「腦袋緊抓型」失眠的根源，探討童年創傷對現代人不敢休息的影響，並解釋安眠藥為何只能暫時有效。文末提供回歸身體、連結情緒的溫柔療癒方法，讓你真正找回高品質的睡眠。
DAY2 花蓮行程分享：阿傳師麻糬、木樂日式豬排、將軍府、廟口紅茶、煙波太魯閣酒店住宿體驗。詳細介紹景點美食，並分享入住煙波酒店的心得，包含價格、房間景觀、游泳池設施、原住民表演等。
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戶外禪
科技結合禪修，😄除了結合科技外，這次也吹起吉卜力風格。
護法總會中山分會戶外禪
歡迎未曾參加過法鼓山的活動的朋友，或是您攜伴參加亦可。(您的朋友或家人未曾參加過的均可以提出)
打開五感，盡情的體驗。
活動地點將在8月報名時提出，敬請期待。
報名注意事項:
此活動需操
嘿！辛苦了一週，終於可以甩開工作、學業的壓力，迎接屬於你的放鬆時刻！
想知道你現在的心情有多適合迎接這美好的週末嗎？
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只需要回答5個簡單問題，就能揭曉你的週末能量，還附上專屬建議，幫你把週末過得更精采
「那封沒有寄出的情書，落在占卜師的手中，他說：『這是靈魂寫給宇宙的請求。』」
若翎原以為，那封皺巴巴、藏在舊日記本裡的信，早已被時間吞噬了。
可不知怎麼的，它竟出現在占卜師面前，被一陣輕柔卻無可抗拒的力量帶到這裡。
占卜師用指尖輕撫過信封，像在聽一段只有他聽得懂的低語。
他沒有問若翎