沒關係
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沒關係
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沒有關係
我想並不,而是一種「也只有這樣了」的無奈感或者是一種無法改變結果的無力感,因為如果真正「有關係」的話說再多、再怎麼彌補,也無法回到最初的模樣,如同破鏡無法重圓,往事去矣。
2024-04-29
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沒有關係
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沒關係
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放過自己
一一二、釋懷就是放過自己
當我們面對令人沮喪的情況時,有時候「算了」不僅僅是對自己說的話,更是在學會放下和釋懷,接受失望的過程中,我們可能會得到更多的力量和平靜。
2024-04-11
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釋懷
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躁鬱症
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算了
遇到情緒突然失控的長輩!該怎麼處理危機?🤣🤣🤣
曾遇過突然情緒失控的大哥該怎辦?QWQ 貓貓曾遇過某位大哥長輩,尚未依造工作職責,回報數據給予我統計,因此我禮貌致電向大哥長輩提醒,大哥您好!請您於今日務必回報統計數據給我,謝謝您! 爾後大哥長輩過沒幾分鐘後,直衝至我的辦公室裡,用手!用力的敲門<開門!開門!趕快開門>,大哥激動的吶喊著:「今日
2023-12-10
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職涯
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職場
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霸凌
第108本《沒關係,你可以哭出來》
一場長期照護者們的內在療癒之旅 Dr. Stephanie Marchand Pansart(史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩).平安文化.2022/03.范兆延譯. 推薦給: ❦長期照護者們 就如本書 後記 所說, 你是一名照顧者, 你曾經是一名照顧者, 也許將來你會成為一名照顧者。 照
2023-10-07
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沒關係
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哭出來
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照顧者
沒關係
走路不小心絆倒了,站起身,拍拍灰塵,沒受傷就好,「沒關係」。小吃店結帳找錢時,不小心零錢就從手掌掉到地上,老店趕緊再把錢補上,多數客人都是直接彎腰撿起來,直呼「沒關係」。坐公車時人多,下車乘客不小心踩到鄰客的腳,「沒關係」,人家不是故意的。
2023-09-02
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SOP
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同事
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沒關係
沒關係?
被強迫做不想做的事,是什麼樣的感受? 人類真的很奇特,強迫其他人做自己覺得沒什麼的事情時,居然可以若無其事的說:沒關係的! 但是若自己被要求做不想做的事,就大發雷霆,很有自己的原則。可笑吧! 沒有能力反抗的時候,只好硬著頭皮做吧!沒有轉頭的能力,只能在原地受苦吧!默默的變強吧。然後才可以說:
2023-08-31
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沒關係
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自由
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結束
我覺得沒有關係
期末,繼續完成108課綱 新增給 師&生 的工作…… 輸入, 例行一段時間就被要求要更換密碼 而且不能使用之前密碼 的 密碼, 登入系統。 開啟A生上傳的學習歷程檔案,確認內容,認證成功。 接著再開啟與A生報告同組的B生上傳的學習歷程檔案,發覺內容與A生的檔案有"只差三個字的極高相似度"?!
2023-07-31
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沒關係
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學習歷程檔案
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學檔
你的自我價值與此無關
這標題是否下的有些聳動?(笑)然而這是我近來扎實的有如被打了一巴掌似的體悟。 2023年據許多海內外、東西方大師們說是個「邁入新紀元、新世代的一年」,很難得看到幾乎所有大師們都這般有志一同,如此目標導向一致。而我個人也感覺從年頭開始直到現在,年剛過了一半,六個月內波濤洶湧不斷,自身生活經歷了各種不尋
2023-06-12
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沒關係
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自我價值
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自我認同
沒關係先生
上個星期六晚上,我們一家四口去妹妹家吃晚餐,餐後,大人繼續坐在餐桌前聊著天,小孩則到一旁的房間裡面玩遊戲,時不時可以聽見一陣開心的歡笑聲,熱鬧非凡。 過了一會,房間裡面突然傳出了一聲巨響,怎麼了!來到房間一看,我女兒正站在房間角落哭泣,腳邊是一具解體四散的鋼彈玩具。 沒關係,別哭別哭,那個玩具姊姊再
2023-05-08
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沒關係
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相處
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同事
親愛的,不懂不會沒關係
你在心裡淌淚,對自己說: 「我不懂,我不會,我不要做了」 發抖的左手,拳頭緊握, 想努力抓住,看不見的安全感。 唉,焦慮又來找你了! 你在座位發呆,對自己說: 「我不懂,我不會,我不要做了」 當機的頭腦,思緒卡卡, 想找到出口,卻迷失在森林裡。 唉,茫然又來找你了! 有了這個覺察,於是你展開了一次自
2023-01-12
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自我照顧
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焦慮
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茫然