煩惱
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智慧是人生最珍貴的寶藏，但我們往往因執著於外境，而迷失於煩惱之中。你是否曾因小事動怒？是否因執著完美而痛苦？透過觀察自己的心，我們能學會不被情緒左右。隆波帕默尊者的簡單教導——「別把心往外送」，將帶領你找到內在的平靜。點擊閱讀，學習如何用智慧超越煩惱，活出自在人生。
是的，我可以即時覺知到每一次的起心動念；
是的，我可以馬上覺察到每一次的分別我執，
是的，我可以。
但是，無數世積累的習氣慣性總是能找到空隙重新搶回主導權，重新內耗並糾結著自己。
原以為早已放下，並沒有真的放下；
原以為早就看透，並沒有真的看透；
原以為…竟然真的只是原以為。
生氣、嫉
體驗這些過程.就讓他流走
香光尼僧團悟因長老尼114年元旦於香光山開示「自在喜相隨」的意涵，與大家共勉在新的一年，透過修行學習自在，讓歡喜相隨於身心。修自在，喜相隨。
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心安身自安，身安室自寬。心與身俱安，何事能相干？誰謂一身小，其安若泰山。誰謂一室小，寬如天地間。
北宋邵雍創作的詩《心安吟》，當煩惱來襲時，回味這首古詩，或許會有不一樣的感受，今天分享六首以煩惱為名的歌曲
你是否曾因美食的誘惑或不喜歡的氣味而心生煩惱？就像逛夜市遇到臭豆腐，喜歡的心讓你執著，討厭的心讓你排斥，最終都讓自己不自在。學會看清惑業苦的流轉，才能讓自己暫停，在日常生活中會遇到的事，也能讓您理解佛法的智慧。
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