清楚而完整的表達

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你的表達方式是否適當,是否在宣洩情緒,滿足你個人的某種需要、 或只是放大問題本身,導致失焦?!
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你並不需要成為受害者,也毋須孤立自己, 你只需要真實而完整地表達自己, 在施與受之間找到適合的平衡點, 你就能夠在關係裡建立新的互動模式, 一種新的平衡、新的和諧。
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安立格
做自己,愛自己,就有能力推己及人✌