湯匙
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懷孕期間，為了寶寶的健康，飲食會特別避免酒精，但外食時卻很容易遇到米酒入菜。自己動手做，不僅能完全掌控食材，也能調整鈉含量，減少水腫，補充滿滿營養！
這道 無酒精紅燒牛肉麵，湯頭醇厚、牛肉軟嫩，營養滿分！ 多煮一點還能分成 2-3 餐，之後只要加麵燙青菜，立刻變出一碗熱騰騰的美味牛肉麵，輕鬆又滿足
簡單快速的早餐內含：
雞蛋2顆(蛋白質)
芝麻起司蜂巢麵包1個(鈣 醣 纖維)
天仁抹茶粉2大湯匙(纖維素)
瑞穗鮮奶400ml(蛋白質 鈣質)
紅糖2茶匙(醣)
鹽少許(鈉)
黑胡椒少許(純調味)
今天又是四點多醒了，刷牙洗臉完看時鐘有點鎮驚......已經好一陣子都無法晚上
🌱 關於這隻寶可夢
胡地是一隻超能力屬性的寶可夢，擁有同步或精神力的特性，以及隱藏特性魔法防守。作為勇基拉的進化形態，這位超能力大師擁有驚人的智商5000，其腦細胞會終生不斷增長。
✨ 特色特徵
黃色的身體，擁有長長的鬍鬚（雌性較短）
雙手各持有一把獨特的銀色湯匙
身穿褐色護甲般的胸
🌱 關於這隻寶可夢
勇基拉是一隻超能力屬性的寶可夢，擁有同步或精神力的特性，以及隱藏特性魔法防守。作為凱西的進化形態，牠總是手持一把銀色湯匙，這是牠強大超能力的象徵。
✨ 特色特徵
黃色的身體，頭部有著類似狐狸的外形
額頭上有一個醒目的紅色五角星
臉部長有鬍鬚，雌性的鬍鬚較短
胸腹部有
在各階段發展都在逐步進展中的孩子們，
老師會因應孩子該階段的能力，
給予不同的階段性教導以及任務；
像是自己拿書包進教室整理，自己洗杯子、餐具，
或是自己吃飯、刷牙等等生活自理能力，
都會在仔細教導步驟後，再放手讓孩子們進行練習。
而最近的新指令是，用餐後、刷完牙，
要將使用完的碗
總算是下了班，慧恩真的在門口等浩威，看樣子應該是有什麼事情，只見這女孩子在磋自己的手，接著一句「我喜歡你」就大聲的講出來，其實浩威早就習慣了，接著浩威就發好人卡給慧恩了。
又到了介紹作品的時間，今天要介紹的，是一月份的書籍心得。
雖然說這個系列叫做書籍回顧，但這是一篇回顧我一月觀看的作品，可能包括影集、電影、動漫、遊戲甚至脫口秀皆有可能。
裡面講解各式各樣的作品，以及帶給我的感受，或是作品形成背後的原因。
我經常想著「為什麼一定要拿湯碗裝燒仙草呢？」又或者「我應該也可以用杯子裝玉米濃湯吧？」對我來說，杯和碗，在功能上似乎是可以互換的容器。
第一話［狐耳少女的心比熱］
紀冬月目前就讀的是一所私立高中，其上課的模式和幽悠優的大學是很相近的。
所以紀冬月今天早上，是沒有排課的。
「月小姐，我們要不要去那邊的咖啡廳坐著聊呢？一直站在這裡也不是好方法。」幽悠優指向跨越馬路對面的那家典雅的咖啡廳。
「嗯，
魔術師的培養
小寶喜歡自我介紹: 大家都認識劉謙魔術師，我就是未成名前的劉謙，小寶因為對魔術的喜愛，於是將自己的暑假空出來，參加了魔術營，於是認識了兩個好朋友，三個人互相比賽誰的魔術底子厲害，甲把杯子變不見，乙把湯匙變不見，最後剩小寶表演，小寶將拿杯子裝水用湯匙喝的助手變不見，所以三個人都說自己是