牙齦
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前幾年發現牙齦旁長了包，不舒服去找牙醫，醫生說如果要徹底的治療，得將做了三顆牙齒的牙橋拆掉，看裏頭做了根管治療的牙齒的狀況再判斷後續處理；如果只是把膿包爛肉刮掉，醫生說那是治標不治本他不會幫我做，刮了還會再長回來。
我後來慢慢發現，問題不只是工具，而是整個成長過程。從小很多人其實沒有被好好教過怎麼刷牙，再加上上一輩生活節奏很急，早上永遠是被催著起床、刷牙、洗臉、吃早餐，所有事情都在趕。長期下來，牙齒長得不整齊、清潔習慣也不紮實，牙周問題就慢慢累積。
我自己幾乎每年都要做牙周治療，後來才決定直接做一個「結構
牙齦，是牙齒穩固的地基。
在心理層面，它象徵著活力與攻擊力的基礎，更深一層，是信任與自信的根源。
當一個人缺乏信任與自信時，就難以主動掌握問題的核心，也沒有勇氣站穩腳步，去面對或對抗困難。
信心，提供了承擔與回應的力量，就像牙齦支撐著牙齒一樣，是一切穩定的根本。
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農曆新年即將收假前
小小一滴血，藏著大大的問題
你有沒有曾經在刷牙時發現牙刷上有一點紅紅的？又或是用牙線時流血，卻總覺得只是太用力，沒什麼大不了？我們常把這些牙齦流血的情況當作日常小事，但其實，這很可能是身體正在對你求救。
牙齦流血不只是「刷太大力」那麼簡單，它可能與你的潔牙方式不正確、牙周健康狀況不佳，甚至全身性
為了能咬碎食物，牙齒的垂直耐壓能力很強，但牙齒間的耐重能力卻很脆弱。換句話說，牙齒非常堅硬，但鑲崁著牙齒的牙齦卻是相當不牢固的結構。
