環境設計
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對於一人創業家嚟講，數位干擾係效率嘅最大敵人。呢篇文章深入探討「精神熵」對專注力嘅影響，並提供五個實用嘅環境設計原則，包括物理隔離、極簡化數位儀表板、批量處理通訊、意圖使用應用程式,同利用背景音樂優化心流。學識點樣主動設計你嘅數位工作環境，將分心遊樂場變成專注高速公路，大幅提升工作效率同產出質量。
很多改變不是「我想要」就能做到，因為行動大多來自前意識的自動反應。減肥想少吃宵夜，卻還是手伸向零食，就是舊習慣在作祟。要改變，就要先更新前意識的「快取記憶」，透過環境設計與反覆練習，讓新的行為成為自然反應。
林慧羚經理是大適整合設計有限公司的創辦人。有一天，她萌生了一個念頭：「克盡自己的心力，為台灣的環境設計傾注更多生命力。」因此，她決定開創自己的品牌—「大適整合設計有限公司」：結合設計專業、美學與實用，致力於兒童遊戲的創新與研發，從選材到景觀設計，提供全方位的解決方案。
你怎麼知道什麼漂亮，什麼不漂亮？你還小的時候天真無邪，不帶著刻板印象和偏見觀察世界。客廳窗簾的圖案、房子前面的燈柱以及公園裡蹺蹺板的顏色等，都會影響你對美的觀察和看法。接觸到更多美的刺激，人們會更加
