生命品質

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優化生命品質的初衷 感謝這位十多年前,因內觀課程搭便車而認識的朋友,不是在急需的時候,才想起妮芙露與媛琳😊 兩年前,她開口說要入會,也許是出於好奇,兩年後因為內褲來電了,而逐漸進階到擁有負離子艙的職業婦女,七月三伏天前夕,也幫孩子添購了負離子寢具組🛏️感動這三個月來的奇幻之旅,小小紀錄一下~
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如果能夠選擇,我們想要用什麼方式來道別? 其實追求資產成長的背後,更重要的是生命的品質。
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這篇文章探討了覺察與生活的關係,從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程,並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式,以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記,從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念,並以情境例子說明如何提高個人頻率,引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
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熟齡文青-avatar-img
2024/07/16
閒人 Kuiza-avatar-img
發文者
2024/07/17