生活哲理
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本文探討真正的「淡定」並非麻木或逃避，而是透過深刻體驗、理解並最終放下情緒。作者以小師父的例子引申，強調真正的修行應是先「拿起」感受，再「放下」，並以塔羅牌為輔助工具，邀請讀者一同探索內心的覺察與平靜。
在古老的東方智慧中，有一句話簡單卻深刻：「有求皆苦，無欲則剛」。這句話並不是要我們遁世、放棄一切，而是提醒我們：所有的執著與痛苦，都源自「求」與「欲」。當我們不再依賴外在滿足，內心的剛強與自由，才會真正顯現。
「有求皆苦」是人生的真相
從出生開始，我們就被欲望牽引著：求得父母的關愛、學校的認同、
常常聽到大家的對話，不經意說著「他/她應該.......」、「你/妳應該.......」，乍聽下這樣的對話是帶著關心建議，但若拆解語言背後的結構，是經由說話人的潛意識消化後，所拋出的鏡像語言。
基本上「應該」這二字本身就帶著自己的觀點、期許，而個人觀點的形成，是建構在生命過去經驗的內化，以及
捧著自己的人生劇本砥礪前行，隨歲月之流轉，過往低潮、難過、憤怒…的哪些事兒，都已化為生命的養份，讓青絲漸染銀霜的自己，比之年少更顯堅毅與通透，也因體會人間多少事，心間浸染幾分柔。
