白鶴
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最近一波的滅宗行動，所有叫的出名字的宗門幾乎全滅，七寶琉璃宗的人都退回已經擴建的萊恩巴特學院，這次很多人不是少了手就是斷了腿，今天晚上小天拿出以前一直想看的書，怪就在以前不管自己怎麼想翻頁就是無法翻頁，就好像被控制住那樣，就在今夜總算可以翻動頁數，接著媽媽的精神力出現。
清明連載・金門風水故事｜序章
有些地方，看起來只是土地。
但在老一輩眼裡，那裡，是命運。
清明到了，很多人回家掃墓、上香、整理祖先的所在。
但你有沒有想過——為什麼有些家族，代代興旺？
有些地方，總是人才輩出？
而有些故事，會在一個小小的村落裡，流傳百年不散？
在金門，這些答案，常常藏
《長女病》
「長女病不是天生的，而是社會造成的。』
2025年4月初版即轟動，預約了許久終於借到這本書。同為長女，在看前1/2時真是各種心有戚戚焉，大部分是知道自己其實給了自己很多壓力，書中的案例也更真實地呈現了那麼多的情緒。
但是從ch1到最後的ch6，是各種例子，讀來很疲乏。我的感受有些像
太祖與白鶴
為什麼說：
太祖硬叩叩
白鶴像麻糬
？
因為
太祖是以勁帶氣
白鶴是行氣順力
力、勁、氣
是不同的東西
力大不等於氣大
勁足不代表氣足
有相輔相成的地方
也有相互支援的操作
更有相反相成的竅要
一層不到一層迷
很多東西沒有練到
白鶴要飛
作者：老衲
白鶴拳
是一種非常古老的拳法
飛鳴食宿四個字
都有講究
其中
宿字
講的是養功
食字
講的是打法
鳴字
講的是內功
為什麼鳴字講的是內功？
古人練氣
到一定程度以後會自動發出長嘯
據說王陽明就是如此
楊過也是
24把補充5-心意拳的拳根
作者：老衲
老衲小的時候，聽啟蒙師慕容前輩曾經說過：
任何一門的拳法，都有一個根，從此拳根而出，可以衍伸出該門拳法的所有招式功法套路與戰術打法風格等等，只要摸到拳根，等於可以重新創造（生長）出那一門拳術，他說，唯有你能將這門拳法完全推倒，再由拳根重新長出這一門拳
系統講解心意六合拳二十四把23-熊形把
作者：老衲
如果說野馬奔槽是屁股後頭一把勁、虎抱頭是頭頸後一把勁，那麼熊形把就是背後一把勁。
在熊形把中，又分為熊形單把、熊形雙把，一般會略稱為單把、雙把。
這熊形單雙把中，有兩種練法，外頭廣傳的，是「熊掌」練法，即是將勁道發至「掌」上，而俺師另傳
暗河傳第29集劇情 夜鴉找大皇子欲合作
屠晚與蘇暮雨言語親暱稱，引發白鶴淮微妙情緒。白鶴淮不理解蘇暮雨為何不隱匿行蹤，反而在此開醫館。蘇暮雨解釋當前處境早已暴露，不如坦然行事。白鶴淮憑借辛百草留下的蛇感應夜鴉臨近，獨自前往查探。慕雨墨急尋蘇暮雨求助，夜鴉以毒術控制唐靈皇，唐憐月試圖營救未果。蘇暮
5/5暗河傳
暗河傳第22集劇情 白鶴淮執意前往無雙城
宋燕回嚴厲警告盧玉翟與皓月不得在無雙城惹事，並輕易化解皓月的攻擊，點破徒弟被外人蒙蔽。宋燕回重申劍道不可走歪門邪道，囑咐盧玉翟日後輔佐年幼的翟無雙。盧玉翟表面應允，內心卻另有所圖，不願效忠小師弟。宋燕回為翟無雙買糖葫蘆，流露罕見溫情，叮囑其勤練劍法。與此
5/5暗河傳
金庸豆知識28：降龍十八掌中的飛龍在天，是甚麼道理？
作者：老衲
上回說到古代的中原武功，只分兩種「體法」，一是鼓盪，二是搖旋。降龍十八掌中的「亢龍有悔」是鼓盪，而「飛龍在天」，當為搖旋。
說飛龍在天之前，先說「體法」，體法是一個比招式更古老的概念，不過說穿了，也很容易理解，體法，就是「如
