跳繩
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晚上，竹籤開始密集訓練跳繩，準備下週的測驗。她一會兒跑步跳、一會兒交叉跳，還挑戰二迴旋和單腳跳。跳累了，滿頭大汗地靠著牆坐下，喘著氣對我說：「媽媽，幫我數一下次數！」
我剛準備開口安慰她，結果她轉頭就拿起直笛，吹起《快樂頌》。這孩子剛剛還氣喘吁吁，怎麼能馬上開始吹奏？我忍不住笑了：「妳
慈心華德福創辦人曾說：太重視孩子的未來，卻失去了現在，培養孩子「帶得走的能力」從每天的好習慣開始，一天一點，簡單的事，持續去做，產生的效果會很顯著。本文分享十個培養孩子好習慣的方法，並闡述作者如何以正向積極的態度面對教養過程中的挑戰與挫折。
紅樓夢的劇情。高鶚寫的結局，有多少人不認同，她也不認。
黛玉淚盡而亡，總是叫人心酸，可細想來，這悲劇的根子無非兩條：
一是和賈寶玉的愛情無好結果，二是在賈府中的壓抑日子過久了，把她活活磨出了敏感纖細的心理。她若要改變黛玉，就得從這兩處下手。
黛玉這病態的模樣，八成是整天窩在屋裡傷春悲秋，氣血不暢。
她下了決心，得讓這瀟湘館上下動起來，至少別讓黛玉和她們這些丫鬟，跟著紅樓的悲劇一起沉淪下去。
她走過去，輕聲道：「姑娘，今兒天氣好，不如出去走走？」
黛玉抬眼看她，眉心微蹙，說：「我這身子，哪經得起風吹？」
週記是流水帳形式，每個月子分類發文會作重點整理，也可以看完子分類重點，再回來看發生什麼事。沒新知識的話，子分類就純粹做紀錄，畢竟蠻難每個月都有5種領域的不同知識可以分享給大家。
健身：
這週完全沒進健身房重訓，一方面是因為這週是晚班，上班前健身太累，下班後健身房關門了。另一方面是2/25準備去藏王
跳繩，看似簡單，卻蘊含著 #成長曲線管理師 最想傳遞的價值：健康、陪伴、成長。這場活動不只是號召大家動起來，更是一個讓更多家庭參與、互動的機會，讓這份快樂與正向影響力傳遞得更遠！
第二屆GCMA【2025 活力滿滿 成長跳躍 世界紀錄跳繩活動】即將到來！
現在，就是行動的時候！這是一場全民參與
巴菲特曾說：「人生就像滾雪球，你只要找到濕的雪，和很長的坡道，雪球就會越滾越大。」
很長的坡道，代表的是時間。
但時間本身並不會讓雪球變大，真正讓雪球越滾越大的，是世代累積的力量。
這條坡道，不只是個人的努力，更是家人、家庭，甚至家族世代共同鋪設的道路。
我們常說的「富二代、
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社會重大事件發生時，即使未直接受影響，個人能量也會受到衝擊。作者分享自身經驗，在感受低落時，透過跳繩這種專注性運動來調整狀態，並推薦給讀者。