跳繩
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週記是流水帳形式，每個月子分類發文會作重點整理，也可以看完子分類重點，再回來看發生什麼事。沒新知識的話，子分類就純粹做紀錄，畢竟蠻難每個月都有5種領域的不同知識可以分享給大家。
健身：
這週完全沒進健身房重訓，一方面是因為這週是晚班，上班前健身太累，下班後健身房關門了。另一方面是2/25準備去藏王
跳繩，看似簡單，卻蘊含著 #成長曲線管理師 最想傳遞的價值：健康、陪伴、成長。這場活動不只是號召大家動起來，更是一個讓更多家庭參與、互動的機會，讓這份快樂與正向影響力傳遞得更遠！
第二屆GCMA【2025 活力滿滿 成長跳躍 世界紀錄跳繩活動】即將到來！
現在，就是行動的時候！這是一場全民參與
巴菲特曾說：「人生就像滾雪球，你只要找到濕的雪，和很長的坡道，雪球就會越滾越大。」
很長的坡道，代表的是時間。
但時間本身並不會讓雪球變大，真正讓雪球越滾越大的，是世代累積的力量。
這條坡道，不只是個人的努力，更是家人、家庭，甚至家族世代共同鋪設的道路。
我們常說的「富二代、
Murray Chen
2025/02/20
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1. 跳繩
空中瑜珈、健身腳踏車、芭蕾舞蹈課、啦啦隊、游泳、保齡球、跑步、羽毛球、排球、有氧操、跳繩...
還有90年代小孩都經歷過的，升旗後全校健康操!!
反思的重要性，並認同透過每日覆盤才能持續進步，這與曾國藩的自我修煉理念相符。