透過石頭哥的親身案例，帶你打造「微習慣」，一起來翻轉職涯。我從腦科學角度切入，解釋了為什麼微小的行動能有效建立習慣，並透過「石頭哥」親身經歷的爬山與晨跑案例，說明如何將微習慣的原則應用到職場技能學習上。

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01.職場案例學

#元智大學 免費職涯老師、DBA博士生
我深信：每個人的心中都有一道光。
🔅點亮它，人，就自然會前進著。

「枕著光飛翔」 是這樣一個地方：
當你感到迷茫，這裡有一點溫暖；
當你需要力量，這裡有一些故事。

我，帶著光守護在此，當你迷惘、難過時，我就陪著你歇歇腳，看星空數細雨🌧️。

枕著光飛翔

大腦

成功

自動駕駛

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挑戰

機制

晨跑

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案例剖析｜告訴你如何透過腦科學，你也可以成為成功人士

從「一人獨力命題」到「多人協同組卷」，不只是命題技術與機制的改變，更是組織文化的系統轉型，需要當成在學校搞社運一般的「社會動員」，而動員就必須設計，尤其是讓行為發生的「行為設計」。

史丹佛大學的行為科學家 B.J. Fogg 博士的「行為設計 (Behavior Design)」或「福格行為模型 

福格行為模式