行為設計
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想讓主管在報告的第一分鐘就覺得你「有備而來」？本文介紹六種有效的簡報開場技巧，包括自我介紹、自問、提問互動、故事、資料引用、驚人之語，並提出「開場123策略」，幫助你設計出有邏輯、有結構又能抓住聽眾注意力的完美開場，提升報告整體成功率。
《原子習慣》（Atomic Habits，2019）揭示改變的祕密：不是靠意志力，而是靠環境與設計。詹姆斯‧克萊爾以四大法則——讓提示顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足——帶我們從微小行動中累積巨大複利。這本書提醒我，成功不是一次爆發，而是日復一日的精準疊加，讓改變自然而長久。
5/5原子習慣
為何人們對培養興趣有高度專注力，卻難以養成好習慣，跟著我一起進來了解「自主、專精、目的」三大引擎，解析如何透過賦予選擇權、聚焦微小進步、連結高價值目標，來提升習慣養成的成功率，並減少對意志力的依賴，讓習慣變得自然且有意義。
我們一整天的大大小小選擇中，我們會這樣經歷非常多的選擇，而每一種選擇往往都是經過精心設計。很多時候我們自以為在自我意識中做了決定，但多半是被設計過的選擇帶著走。
4/5推力
本文分析 Target 中階主管佛基如何在沒有正式授權的情況下，成功推動跨部門合作，大幅縮短顧客退貨等待時間，提升客戶滿意度的真實案例。文章深入探討佛基的「絕對責任」心態、善用「看見、感受、改變」的變革方法、建立身份認同，以及制定關鍵行動等策略，說明真正的領導力來自於責任感與主動性，而非職位權力。
這篇文章深入探討如何利用人類的認知偏見建立商業習慣。文章詳細分析了三種關鍵心理弱點：沉沒成本謬誤、錨定效應和稀缺性偏見，並提供具體商業應用策略。針對每種認知偏見，都附有實用貼士和多個實際案例，幫助企業將客戶從一次性購買者轉變為忠實用戶。這是一篇適合商業設計師、行銷人員和企業主閱讀的實用指南。
當我們身處陌生或模糊的情境時，本能會觀察並模仿他人的行為。這就是「社會影響力」——一股強大卻常被忽略的推力。它能讓我們更快融入群體、減少錯誤，但同時也可能讓我們失去判斷，甚至學到錯誤的行為。這週我們將拆解幾種典型的社會影響力案例：從旅館毛巾到音樂排行榜，從旁觀者效應到「創造群眾」的策略……
我們總以為清單只是提醒待辦，但在壓力大、步驟複雜、容易分心的日常裡，它其實像是自動導航的副駕駛。從B17飛行員、手術室到日常飲食與工作節奏，清單不只是紀錄工具，更是習慣養成的加速器──讓專注行為變得可見，讓混亂...
想擺脫拖延，達成目標？本文介紹WOOP模型，一個由行為科學研究支持的目標設定和行動方法。透過Wish、Outcome、Obstacle、Plan四步驟，結合思考對照法和執行意圖，協助你將願望轉化為實際行動，建立持久的良好習慣。
當我們說「我就是沒自律」、「我做不到」，很多時候不是意志力的問題，而是身分認同還沒跟上。這篇文章不是教你怎麼把事做完，而是邀請你換一個方向：從「我是誰」開始思考。當你開始投票給想成為的那個人...
