職場創傷
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Nyx|工作與世界的邊角觀察
2026/01/09
練習「解夢」:在疲憊裡找到呼吸
自我管理練習高筆記:當優秀的才華與能量被職場的壓力消磨,你要找到職場創傷的根源,直面內心傷口、尋求止血與救贖,找回靈魂的力量。
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職場創傷
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心理療癒
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慢性疲勞
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喬安小室
2025/12/21
待業求生指南 #1:離職後反而突然情緒崩潰?你可能正在面對延遲性情緒反應
不是都離職了嗎?怎麼更糟了? 在之前的職場時,面對處理不完的事、職能灰色地帶、人情攻防,心累無比。 「只要離職,就會好吧?」 之前也曾經裸辭過的我這麼祈禱著。 後來離職初期,確實有鬆一口氣的感覺,覺得一切安然無恙。 但莫名地,我的心情開始慢慢走下坡。 在離職後1-2個月,面臨情緒大反撲。
含 AI 應用內容
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待業求生指南
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延遲性情緒反應
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離職後情緒
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HOPE HOPE
2025/12/21
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『啃談』Ken's Talk
2025/04/23
(啃談)一位被格式化的夥伴:習慣的建立,不斷被壟罩的自己
一位曾經共事的夥伴準備再次轉職,談起過往第一份工作的主管與影響時,讓我深刻看見職場早期的「習慣養成」,其實很多時候不只關乎個人努力,更來自於環境、風格與制度的「格式化訓練」。這篇文章,記錄我從觀察、理解到陪伴他的過程,也思考作為主管,我們究竟能不能成為那位真正給出解藥的人。
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職場反思
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工作思維
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主管
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