心理療癒
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最近因處理貓事而感到疲乏，經歷了將近半年的膠著，覺得需要做些不得已的決定而感傷。昨天在藝術治療課程上做練習時談到這件事，老師的一句話瞬間讓我爆淚：「你應該已經做了很多努力，而且你的努力應該不單是這件事，在很多事情上都嘗試努力。」
是的，我和老公在自己的能力範圍內嘗試了很多方式仍不見成效，此刻需
陰影「不等於」創傷。有的人可能覺得過得好好的，哪裡來那麼多陰影和藉口，事實上這樣的想法（否定思維）就是一種陰影。陰影，比較像是負面的、隱匿的，連自己都想否定、甚至否認的那些部分。重點在於，你是只想無視它，還是把它當成一個提醒，藉此重新審視調整，活出更自在美好的自己？
歡迎各位來到Life Architect.我是你們的人類圖導遊Isaac Yu.你正在閱讀的是非官方人類圖的解說版本.我們這次不僅會談談9-52通道特色,更會就有這條通道的人感情方式和飲食上,稍稍點出一些要留意的地方.最後,筆者會提及擁有這條通道的人,在心理療癒和個人調頻上會作較詳細的解說,但這
小女子現年25，還是很愛看繪本及圖文故事集，就像動畫一樣，小時候看和長大後看，會從中發現更多、理解更多。選了幾篇當時迷惘中的自己遇到的幾本書，起到了療癒之功效，並且從中更認識、肯定自己，過了約半年再次讀起，這次多的是與自己的對話和反思，一起看下去吧。
喜歡妳的分享，很溫柔舒心。謝謝妳喔💛
我是那種高敏感度，又玻璃心的人，
很怕讀心靈雞湯或是心理療癒的書，因為害怕被戳中某個痛點，會邊讀邊哭。
偏在心情最低落，最糟糕時刻，讀到這本日文翻譯書
《從今以後，我只為自己呼吸：38種活出自己的療癒練習》。
作者Poche，曾在精神科診所任職超過十年，現在自行開業，
主要透過網路諮商，協
人格到底是什麼?
心測結果準是巴納姆效應? 這期跟大家分享MBTI簡單判別，也介紹一部關於情緒影響人格、人際關係發展的電影
人格構成：「本我」是與生俱來的人格，潛意識；「自我」是有意識，個人的生物慾望和社會規範之間相互協調折衷； 「超我」是人格結構中的管制者，由道德原則支配，想要完美。
MB
有時會感嘆當初在天堂選錯人生劇本，沒有成為高富帥、白富美，應該是我身為標題黨都不看內容的問題😅
這個時代努力跟收穫不一定成正比，所以之前meme很流行「阿姨我不想努力了~」，看來反應很多人心中都潛台詞「有沒有乾爹乾媽可以贊助包養?」。其實除了躺平不想努力，也是有機會把運氣點滿，讓自己成為幸運的人
MBTI流行一陣子後，在社群媒體就常常看到大家用I人或E人宣稱自己的社交屬性，但隨著時間推移，不難發現有些E人慢慢也會變成I人，甚至有社交恐懼的傾向出現，真的是非常迷的現象，今天就稍微跟大家聊聊我從E轉I的心路歷程，首先來看看什麼是社交焦慮和社恐吧！
