職場壓力管理
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下午3點，辦公室裡一片安靜，只有鍵盤敲打的聲響。林小姐盯著電腦螢幕，但腦海中卻不斷重播著上午會議的畫面：「如果我當時沒有那樣回答主管的問題...」「為什麼我總是在關鍵時刻說錯話？」這種熟悉的懊悔感又開始在胸口翻攪，彷彿一支看不見的回力鏢，不斷在她心中來回襲擊。
根據2025年最新調查顯示，台灣職業
在職場裡，總會有人說「上班比下班還累」，不是因為工作本身，而是因為「職場負能量」的存在。這些看不見卻能強烈影響氛圍的情緒，往往會拖垮團隊士氣，也會悄悄消耗個人的動力。如果不懂得察覺與處理，負能量會像慢性毒素，讓人陷入疲憊與焦慮。本文將帶你深入了解職場負能量，並提供實際可行的方法，幫助你在複雜的人際環
在職場中，「職場神力女超人」早已不是漫畫角色，而是無數女性真實的日常縮影。她們在專業表現、家庭責任與自我成長之間不停切換角色，努力維持平衡。這篇文章，將帶你看見「職場神力女超人」的挑戰與力量，並提供實際方法，幫助每位女性在職場中找到自己的步伐。
在這個多重危機的時代，人們不僅要面對通貨膨脹、薪資停滯不前的經濟壓力，還要應對日益增加的工作負擔和不斷模糊的工作與生活界線。當你發現自己每天早晨醒來，第一個念頭是「我今天真不想上班」，而這個想法已經持續好幾個月，那麼，你可能已經陷入了職場倦怠的泥沼中。
現代上班族的隱形敵人：認識職場倦怠
想像這
█ 到手的資源飛了？過度刺激之「超限效應」！ 本篇透過知名作家「馬克吐溫」的小故事，分享「超限效應」在日常生活中的影響。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量