腹式呼吸法

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夏月。如水的沙龍
2024/08/11
腹式呼吸法?減壓?有助運動?
每秒每刻我們都會很自然地呼吸，但呼吸也有大不同? 經常聽到別人說腹式呼吸法，到底是什麽來的呢? 今天來探討腹式呼吸法。
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#腹式呼吸法#運動#健康
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