腹瀉
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本文分享了幾種有效的益生菌及其功能，包括糞腸球菌、酪酸菌、枯草芽孢桿菌等，這些菌株在維持腸道健康、增強免疫力方面有顯著效果。同時，文章也提到長期使用益生菌的風險，如腸道菌群失衡以及對益生菌的依賴等問題，強調適度與多樣化的攝取方式。此文對於想了解益生菌的朋友們提供有價值的參考。
上班上到一半，肚子突然一股劇痛讓你整天跑廁所？這可能是拉肚子的徵兆。拉肚子，這個我們多半選擇避而不談的主題，實際上涵蓋了許多我們需要關注的健康問題。
在這篇文章中，我將探討造成拉肚子的各種原因，包括日常生活中的飲食習慣，以及那些不為人知但卻嚴重影響健康的因素
腸躁症的全名是大腸激躁症（Irritable Bowel Syndrome 簡稱 IBS）你是否也有以下症狀，肚子 會反覆性地腹脹、腹痛、便秘、腹瀉以及排便習慣出現改變，這些症狀都是腸躁症發作的跡象
那我們要吃什麼或做什麼幫助腸躁症改善呢，看完這篇文章，你就會對於腸躁症改善的方法又更近一層樓了
寶寶腹瀉通常伴隨著皮膚紅腫，需注意保持肌膚乾爽，避免細菌感染。文章介紹了導致此情況的原因和不同類型的尿布疹，並提供了相應的預防措施和護理建議。
現代人生活忙碌，飲食不規律，腸胃不適成為普遍的健康問題，針對腸胃敏感人群的「低 FODMAP 飲食」逐漸受到關注。這篇文章將介紹低 FODMAP 飲食的基本概念、益處及實施方法，並提供具體解決方案。
海洋弧菌是種致命的細菌，對於玩水討海的人來說非常重要。這篇文章介紹海洋弧菌的特性、感染途徑、症狀、治療和預防方法，提醒人們要小心傷口感染海洋弧菌的風險。
腸胃炎腹瀉的飲食原則:
腸胃炎腹瀉剛開始時，可以只喝水、服藥，短時間內暫時「不吃」任何固體食物，減少腸胃刺激以緩解拉肚子嘔吐。
而待症狀較緩解，在能夠吃喝的狀態下，建議盡可能恢復適量的正常飲食「避免低血糖和脫水」
腸胃炎飲食重點:
1.停止進食數小時，讓腸胃重整。
2.小口攝取
謝謝分享～
介紹了 30 位患有胃食道逆流的世界重大歷史人物。他們來自各行各業，包括政治家、作家、藝術家、科學家、發明家和運動員。胃食道逆流是一種常見的疾病，但通常可以有效治療。如果您長期有胃食道逆流的困擾，歡迎私訊我的IG
打輸二戰是因為胃食道逆流？
阿道夫·希特勒一生中深受各種胃部問題的困擾，對他的日常生活和決策都產生了重大影響。本文將深入探討希特勒的胃部問題，包括可能的病因、症狀、治療方法以及對歷史的影響。
