腸胃

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端午粽香---適量 體安康粽子主要由糯米製成,糯米相對較難消化。 如果過量食用粽子,可能會給腸胃帶來一些影響,比如可能導致消化不良、胃脹、胃痛、腹瀉等不適症狀。 對於腸胃功能較弱的人,如小孩、老人以及本身有腸胃疾病的人來說,更要注意適量食用粽子,以免加重腸胃負擔。 此外,食用粽子時,最好搭配一些易消化的食物,如蔬菜、水
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2024-06-10
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退休生活開始的三個飲食改變退休後的飲食改變,由外食改為在家煮飯,定時定量,減少碳水攝取,轉向蛋白質及纖維攝取增加,讓退休後身體更健康。
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2024-05-29
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🎞️ 紀錄|健康飲食知多少:腸胃道秘辛|2024|★★★★☆|科普|腸道微生物決定你的飲食偏好與身心狀況由腸道專家兼醫學博士Giulia Enders為主導,與多位流行病學、神經科學、微生物學家共同去分析腸道微生物對飲食習慣、身心疾病的影響,提供建議與改善的方法。
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微光週誌
2024-05-22
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5/5· 六甲田莊
全聯鮮乳推薦|孩子銜接母乳的第一瓶鮮乳|貼近母乳的蛋白結構|六甲田莊鮮乳|六甲田莊文雅牧場A2β酪蛋白鮮乳喜歡喝牛奶的人,有時因為腸胃敏感無法享用,但六甲田莊文雅牧場推出A2β酪蛋白鮮乳,清爽滑順,適合腸胃較敏感的人飲用。同時,也適合小孩銜接母乳的第一瓶鮮乳。想找清爽、優質的鮮乳,可以去全聯尋找唷!
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Netflix紀錄片推薦!「飲食健康知多少,腸胃道祕辛」10個重點筆記推薦觀賞Netflix紀錄片:「飲食健康知多少,腸胃道祕辛」,這部紀錄片透過腸道與健康的關聯,向觀眾介紹了多重重點,例如腸道科學研究的熱門趨勢、腸道與身體各部位的關聯、微生物對我們的健康影響等。
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2024-05-15
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【一天一千字,進化每一次】感冒生病,真的都要去看醫生嗎?作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,臺灣的健保是世界首屈一指,讓昂貴的醫療費用變得更為負擔得起。在大陸上班及疫情期間,觀察大陸醫療水平及疫情期間醫院就診情況。此外,提供在家感冒時的自我輔助,例如成藥選擇以及如何在感冒期間加速復原。
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2024-05-14
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春夏過渡期,腸胃小心!五月的腸胃疾病防護指南,杏欣藥局關心您!五月份是春夏轉換的過渡期,氣溫變化大,濕度增加,對腸胃健康造成影響。本文提供了飲食、氣候變化、外出用餐等可能導致腸胃疾病的因素,以及預防腸胃疾病的方法。
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2024-05-13
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五月常見疾病及預防措施,杏欣藥局藥師跟您分享!五月份是春季轉夏季的過渡期,氣候溫暖潮濕,容易引發過敏性鼻炎、哮喘、腸胃疾病、感冒、皮膚過敏和流感等健康問題。建議保持個人衛生,避免接觸過敏原和病原體,適時加強身體免疫力,並適當防護以預防相關疾病的發生。
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2024-05-06
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之後要漲價啦❗️趁現在快補貨✨健康又好吃的雪坊優格開團啦!🥰5/2-5/8團購中之前發現雪坊優格真的超常開團,很好奇到底有多好喝! 剛好前陣子廠商提供體驗品讓我試吃🤤 懶散女子平常其實不太常吃優格之類的製品, 因為市售的優格味道都很酸~ 而雪坊的優格是在無塵室裡製作, 排除環境雜菌的影響, 讓優格本身只有純粹的乳酸菌發酵, 所以味道比市售優格還溫和😊
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2024-05-04
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懶人吃太飽脹氣有救嗎?聊聊無法選擇的「賽」道—腸胃道愛吃大餐又怕脹氣嗎?別擔心,跟妳說懶人的救星。文章介紹消化酵素和使用建議,並分享試吃心得。
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