花蓮市
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我的換宿生活其實就是想體驗花蓮在地生活，所以DAY4小幫手工作前去爬了市區的山-美崙山。美崙山步道乾淨整潔、四通八達，整個園區內還有生態展示館、忠烈祠、原著民野菜學校，以及球場、溜冰場、大草坪、兒童遊樂區和觀景涼亭等設施，是一條適合男女老幼健行踏青的步道。
花蓮臉部保養工作室透過膚況分析與五大肌膚管理，打造細緻亮顏的肌膚基礎（圖/Medick Marketing Ltd.提供）
近年來，「皮膚管理」逐漸取代傳統做臉，成為消費者呵護自己、綻放自信的主流選擇。位於花蓮的美容工作室YIFU伊膚 肌膚管理工作室 以溫和而專業的服務理念，逐步建立在地口碑。這間
一家位於市中心、交通便利且設備新穎的電梯民宿。民宿採宮崎駿風格設計，大廳與房間均充滿日系情調，並配備Bose音響與Google TV。介紹了絕美山景房、適閤家庭的六人房，以及包含特色碳烤吐司的美味早餐。7樓的交誼廳提供免費咖啡點心，還有洗衣烘衣設備，並針對續住旅客提供延遲退房與下午茶禮包等獨家福利。
5/5吾庭文旅
當列車緩緩駛入花蓮火車站，旅人的第一步，不只是空間的轉換，更是對一座城市的初次感知。如今，花蓮縣政府將旅遊服務中心正式前移至東出口右側（花蓮市國聯一路100號），讓服務不再隱身於次動線，而是直接嵌入人流最密集的節點。這項調整的核心意義，在於讓旅客一出站即可獲得即時且完整的旅遊支援，從諮詢到動線引導，
玉里橋頭臭豆腐的香酥美味實在令人難以忘懷，但玉里真得好遠，不論是開車或坐火車都要1個小時左右，所幸，在花蓮市區已有分店可以緩解思念之情，而且交通非常方便。在南濱公園入口前的大馬路上，離東大門夜市算是蠻近的，走路大概十分鐘，若從花蓮車站坐301公車，在「南濱公園」站下車即直達店門口，酥炸臭豆腐的美
我是一位喜歡聊天和跑步的中年大叔，儘管身邊沒有志同道合的跑友，我仍決定獨自背起行囊，踏上這趟環半島的跑步之旅。原計畫在2022年10月底出發，用11天時間，從台灣最南端的鵝鑾鼻一路向北，途經花東、宜蘭、基隆，最終跑回內湖的家。
原本是要到廟口紅茶買個西點回去當伴手禮，然後直接驅車回台北，沒想到半路經過「caffe fiore」，完全被復古的小木屋所吸引，心想喝一杯咖啡也沒花多少時間，就這樣～開門走進caffe fiore了。
趁著2/28 連假，到花蓮做了背包客的自駕旅行，ㄧ路從苗栗上國道，往北迴路線開，經過隧道、蘇花改、東部海岸線與山脈，與鐵道與ㄧ望無際的馬路，看到清水斷涯、火車、很多東部的土產店，第一天住了背包客棧，如上圖還不錯，衛浴設備、飲用水機、與下舖的床位，跟旅人室友打個招呼，當天就先在這休息一晚了，第二天出發
三番兩次到訪昭和58，不是剛好遇到公休，就是客滿要等2-3個小時，終於在某個下著午後雷陣雨的平日下午成功入內，一圓在台灣享受日式傳統喫茶店氣氛的夢想。
