蛻變
含有「蛻變」共 149 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
顏色如何影響心情？本文分享作者因工作穿著深色而感到疲倦、鬱悶，換回素色衣著後精神恢復的經驗。作者認為顏色、居住環境和蔬果攝取都會影響身心狀態，並提及高敏感族群如何透過察覺與調整找到適合自己的生活方式。
等，是一種心境，是無聲的語言，雖無形卻有力。
等一個機會、等一份盼望、等一種默契、等另一個時空 …。它或許漫長且煎熬，令人隱隱作痛；或許鏗鏘有力很扎心，令人錐心蝕骨；也或許甜甜淡淡，令人不自覺地嘴角上揚。
AI圖片 無聲的等候
父母等待遠方的遊子，等來歲月無情地在臉上烙下深刻的皺紋，只盼擁抱那
❤️❤️心旅(02)❤️❤️
健心
健身能讓身體有好的體態，保持良好的狀態，在各種場合更有機會備受矚目，讓心也運動，對生命中的挑戰時保持正念的心態面對，前面的障礙物可能使你跌倒，心的運動可以讓你有心的力量，從地上站起來，再次前行。
健心就是心運動，可以透過冥想、獨處、內省，還有閱讀，學會獨立思考
更新：心靈蔬菜湯週刊寫到130篇囉，接下來以“心旅”的主題與標題與大家見面，心旅行心的開始。❤️
❤️❤️心旅(01)❤️❤️
每片葉子都經得起風雨
最近常下雨，外頭滴滴答答的聲音，喜歡下雨的聲音，會不會因為下雨而澆熄了心中的熱情？每一片葉子都經得起風雨，使土壤濕潤，雨水也是維持生命力的條件之一
分享過年期間與家人相處的改變，從搬離原生家庭後，透過保持適當距離、獨處與內在小孩和解，來改善與家人的關係。
一篇關於自我肯定與生命的哲理小品，以龜兔賽跑、小鳥小狗摘果子等故事闡述每個人都有自己的步調和人生道路，不應與他人比較，應珍惜當下，活出自我。文中也提到職場攀比心態以及跳脫框架的重要性。
本篇文章以月亮比喻人生中的不如意，鼓勵讀者積極面對自身的缺陷，將其視為特色。文章提及口吃的故事，分享如何轉換心態，並藉由分享自身經驗，找到支持與成長。
